Врач рассказала о способности мяты отсрочить старение

В мяте содержится много веществ, которые полезны для пищеварения, а также помогают отодвинуть старение, рассказала биолог, генетик, клинический психолог Ирина Мальцева.

«Мята — растение, которое имеет долгую историю употребления в пищу, а также её масло — для лечения расстройств пищеварения, облегчения головной боли, напряжения, снятия спазмов толстого кишечника. Есть и другие полезные эффекты», — приводит слова врача Life.ru.

По словам Мальцевой, в мяте есть фитонутриенты, которые помогают отодвигать старение организма. Вещество лимонен обладает антиоксидантными и противораковыми свойствами, а также защитным эффектом для сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, мята может помочь людям на диете снизить аппетит, особенно если им не нравится ее вкус. Для этого достаточно пожевать одну веточку растения.