Врач рассказал, из чего приготовить витаминно-профилактический чай
Врач профессор Михаил Кутушов в интервью изданию «Кубанские Новости» посоветовал приготовить чай для лечения и профилактики болезней сердечно-сосудистой системы, дыхательных путей, диабета, улучшения работы печени, желудочно-кишечного тракта и иммунитета.
Необходимо всего три ингредиента — 1 чайная ложка ромашки, высушенная кожура нескольких мандаринов и 200 мл воды, все это нужно довести до кипения. При лечении простуды и ОРВИ можно добавить в напиток ложку меда.
По словам Михаила Кутушова, сухая кожура мандарина содержит больше витаминов, чем мякоть. Она богата эфирными маслами, пектином, калием, фосфором и флавоноидом геспередином.
У нас появился дзен-канал «Стиль жизни» о правильном питании, фитнесе, качественном отдыхе и развлечениях. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!
