Нутрициолог рассказала, о каких проблемах можно узнать по состоянию волос

Нутрициолог Ната Гончар в эксклюзивном материале для «СЭ» рассказала, что выпадение волос, сухость, ломкость, медленный рост и изменение структуры могут быть признаком нарушений в организме. Если кудрявые волосы перестали виться, это говорит о нехватке серосодержащих аминокислот. Если истончились и стали ломкими — пора восполнить количество белка в рационе или найти причину, по которой он не усваивается. Если волосы потеряли прежний блеск и сияние, возможно, вам не хватает витаминов группы В.

О чем еще может рассказать состояние ваших волос, читайте в полной версии материала в «СЭ».