Нутрициолог рассказала, кому нельзя есть хурму
Нутрициолог Гаврикова сообщила, кому не стоит есть хурму
Нутрициолог Анастасия Гаврикова сообщила, кому стоит исключить хурму из своего рациона.
«Хурма содержит большое количество сахаров природного происхождения и углеводов, которые не насыщают организм на долгое время. Ее не рекомендуется есть людям с сахарным диабетом, панкреатитом в стадии обострения, а также тем, у кого есть проблемы с поджелудочной железой и запоры», — приводит слова нутрициолога РИА Новости.
При этом она отметила, что тем, у кого нет перечисленных заболеваний, хурма принесет только пользу. Хурма обладает антиоксидантными свойствами, успокаивающим действием. Она укрепляет иммунитет. Гаврикова советует употреблять хурму с полезными жирами, например орехами.
Источник:
rsport.ria.ru
Последние новости
Новая рассылка от «Стиля жизни»
Подписывайтесь и участвуйте в еженедельном челлендже