Нутрициолог рассказал, сколько пива можно выпить без вреда

Фитнес-тренер и нутрициолог Артем Тужиков в эксклюзивном интервью для «СЭ» рассказал, что в допустимых количествах пиво может принести пользу, как мужскому, так и женскому организму. Это около 670 и 335 мл соответственно. Такое количество пива снизит риск кардиоваскулярных заболеваний и не окажет негативного влияния на остальные органы, системы и даже на гормональный фон, отмечает специалист.

Кому пиво пить нельзя, сколько выпивают болельщики за футбольный матч, и что будет при злоупотреблении пивом, читайте в полной версии материала в «СЭ».

У нас появился Дзен-канал «Стиль жизни» о правильном питании, фитнесе, качественном отдыхе и развлечениях. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!