Невролог рассказала, почему появляется депрессия после гриппа

Врач-невролог Елена Мирошник рассказала, что вирусные инфекции могут поражать центральную нервную систему (ЦНС), вызывая различные психоневрологические нарушения.

«Одним из наиболее часто встречающихся вариантов депрессии на фоне ОРВИ является именно астеническая. Картина развернутой астенической депрессии включает в себя повышенную истощаемость, снижение активности, слабодушие, слезливость, жалобы на физическое бессилие, утрату энергии, когда любая деятельность сопряжена с необходимостью преодоления немощи и не приносит удовлетворения. Чувство усталости возникает даже при незначительном усилии», — объяснила Мирошник Life.ru.

Чтобы улучшить состояние, необходимо оптимизировать режим учебы и отдыха, а также уменьшить время за компьютером. Кроме того, питание должно быть сбалансировано по белкам, жирам и углеводам.