Названы три напитка, ускоряющие старение мозга
Издание Eat This, Not That! опубликовало статью, в которой говорится о вредных напитках для мозга. Отмечается, что процесс старения зависит от питания и образа жизни. При регулярном употреблении продуктов с высоким содержанием сахара также возникают проблемы с головным мозгом.
Кроме того, не стоит пить много газированных напитков. Исследования показали, что газировка способна не только ускорить старение мозга, но и уменьшить его объем. Это может произойти, если пить газированный напиток ежедневно.
Вредна и диетическая кола. У тех, кто регулярно употреблял такую газировку, в три раза чаще диагностировали слабоумие или инсульт.
Не стоит злоупотреблять алкоголем. В большом количестве спиртные напитки негативно влияют на мозг. При этом, по данным нового исследования, отрицательно сказывается на когнитивных функциях головного мозга даже одна-две дозы в день. Более того, и умеренное употребление алкоголя способно уменьшать количество белого и серого вещества в мозге, которое отвечает за наши мыслительные процессы.
