Мясников перечислил простые методы борьбы с гипертонией

Врач и телеведущий Александр Мясников в новом выпуске программы «О самом главном», которая выходит на телеканале «Россия 1», рассказал о методах борьбы с гипертонией. По его словам, в первую очередь стоит ограничить количество сахара и соли в своем рационе питания.

«При регулярном употреблении сахар разъедает сосуды, сужает сосуды почек и приводит к усилению гипертонии. Также людям с повышенным давлением не рекомендуется употреблять слишком много воды», — заявил теледоктор.

Помимо этого, Мясников советует не отказываться от физических нагрузок и не забывать принимать таблетки, которые назначил врач. Стоит также развивать стрессоустойчивость.

Можно ли вылечиться от гипертонии навсегда?