Можно ли употреблять сырые яйца? Ответила врач
Врач рассказала, можно ли употреблять сырые яйца
Врач-гастроэнтеролог Светлана Незванова сообщила, что из сырых яиц организм лучше усваивает витамины групп А, В, Е, D и РР. Однако, по словам специалиста, есть риск подхватить инфекцию.
«Практически все преимущества употребления сырых яиц обнуляются из-за большого риска получить заражение сальмонеллезом и острую пищевую инфекцию. К тому же яйца могут быть несвежими, и без термической обработки можно легко стать добычей для бактерий», — цитирует Незванову «Доктор Питер».
При этом перепелиные яйца не безопаснее куриных. Перепелки не болеют сальмонеллезом, но могут быть переносчиками и носителями сальмонелл.
Также врач рекомендует употреблять сырые яйца, купленные в супермаркете, а не домашние. Так вы сократите риск заразиться инфекцией.
Источник:
https://doctorpiter.ru/articles/714756/
Последние новости
23 ноя 19:35
Новая рассылка от «Стиля жизни»
Подписывайтесь и участвуйте в еженедельном челлендже