Врач рассказала, почему нельзя пить холодную воду в жару
Врач-отоларинголог Аза Сайдулаева порекомендовала отказаться от холодных напитков в жаркую погоду. В такое время лучше отдать предпочтение теплым напиткам.
По словам специалиста, в жару наш организм пытается охладиться самостоятельно, в результате чего повышается потоотделение и больше расходуется энергия. При употреблении холодной воды организм сталкивается с необходимостью согреть холодную воду, что является стрессом.
«Настройки сбиваются, защитные свойства иммунитета падают, возрастает риск заболевания, особенно при переохлаждении. В жаркую погоду очень легко переохладиться: попасть под кондиционер или проехаться с открытым окном. В итоге случится простуда, насморк и будет болеть горло», — приводит слова специалиста «Газета.Ru».
Также отмечается, что попадание холодной воды в желудок блокирует выработку ферментов. В связи с этим стоит выбирать теплую воду, которая еще и запустит метаболические процессы в организме.
