Косметолог рассказала, как справиться с сухостью кожи зимой

Врач косметолог-дерматолог-трихолог, кандидат медицинских наук Екатерина Пащенко рассказала, как справиться с сухостью кожи зимой.

По словам специалиста, сухость кожи может начаться из-за сокращения светового дня, из-за чего человек получает меньше витамина D, и включения отопления в помещениях. Кроме того, повлиять на состояние эпидермиса может и жесткая вода.

Справиться с сухостью поможет несколько правил, например применение увлажняющих кремов для всего тела. Желательно делать это два раза в день и использовать гипоаллергенные средства.

«Для устранения сухости кожи необходимо принимать витамин D, железо, цинк, магний и витамины А и Е. Но только по назначению врача и с выявлением их недостатка. Для того чтобы понять, нуждаетесь ли вы в приеме данных витаминов, необходимо пройти исследование. Питание отражается на состоянии кожи. Поэтому очень важно правильно и сбалансированно питаться с большим количеством витаминов и микроэлементов», — приводит слова Пащенко Life.ru.

Также крайне важно употреблять достаточное количество воды — в идеале 2,5 литра в день — и не спать возле батарей, а ещЕ лучше приобрести увлажнитель воздуха для помещений. Кроме того, специалист посоветовала применять мягкие очищающие средства для ухода за кожей, принимать ванны с увлажняющими компонентами.