Названы привычки, от которых стоит отказаться гипертоникам

Издание Al Arabiya опубликовало статью, в которой говорится о профилактике гипертонии. Эксперты отмечают, что пациенты не всегда чувствуют высокое давление, продолжая вести обычный образ жизни, а это запрещено.

Для профилактики повышения давления необходимо отказаться от курения и избегать любых стрессов. Также специалисты рекомендуют отказаться от употребления полуфабрикатов, ресторанной еды, еды на вынос, жареной и жирной пищи.

Стоит избегать чрезмерного употребления соли.

Инсульт: первая помощь, симптомы инсульта, что делать до приезда скорой