Диетологи назвали дешевую специю для снижения холестерина

Зарубежные диетологи рассказали о пользе чеснока. Статью с их заключениями опубликовали на сайте Food.news.

Специалисты отметили, что чеснок, который добавляют во многие блюда, способствует снижению уровня плохого холестерина в крови, при этом уменьшая его выработку в печени. Также он способен понижать уровень сахара в крови.

При этом они отметили, что не рекомендуется употреблять чеснок в сыром виде и натощак. Он также противопоказан больным с обострением язвы желудка, желчнокаменной болезни и панкреатита.