Диетолог назвала продукт молодости

Врач-диетолог Анжелика Дюваль в интервью «Москве-24» рассказала, что достичь омолаживающего эффекта изнутри можно, если включить в рацион пророщенные семена растений.

«Когда семечко только прорастает, в нем присутствует весь ассортимент витаминов, минеральных веществ, кислот, а также жиры. То есть это как живая витаминная добавка. Там большое количество антиоксидантов и тот же хлорофилл, который присущ зеленым растениям. Все это необходимо нам для омоложения на клеточном уровне», — пояснила диетолог.

Включив в рацион ростки различных растений, по словам медика, вы ощутите прилив сил и энергии, а также укрепите свой иммунитет — если и заболеете, то не сильно, а процесс восстановления пройдет быстрее. Анжелика Дюваль рекомендует использовать для проращивания пшеницу, ячмень, люцерну, клевер и даже семена редиса.

У нас появился Дзен-канал «Стиль жизни» о правильном питании, фитнесе, качественном отдыхе и развлечениях. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!