4 секрета привлекательности Рианны. Как певица ухаживает за собой
В перерыве Супербоула Рианна выступила на сцене впервые спустя почти пять лет и шокировала зрителей своей второй беременностью. Несмотря на заметный срок, певица выглядит прекрасно. В чем же ее секрет? Разбираемся вместе с экспертом.
Детокс-маски для лица
Это универсальное средство, которое помогает избавиться от токсичных веществ в клетках кожи. Использование таких масок необходимо в условиях современной экологической ситуации, особенно в мегаполисах. Ситуацию усугубляет городская пыль, избыточный ультрафиолет, вредные привычки и недостаток сна.
Под воздействием этих факторов ухудшается качество кожи, образуются темные пятна под глазами, с которыми и помогают бороться детокс-маски. По словам Рианны, маску лучше наносить вечером, чтобы за ночь кожа могла отдохнуть и восстановиться. Также перед нанесением обязательно очистить лицо с помощью паровой ванны или тоника.
Очень интересный способ, но достаточно поверхностный. Проблема тяжелых металлов остро стоит у жителей мегаполисов (и просто крупных городов). Чтобы справляться с влиянием окружающей среды, важно запускать детокс не только на уровне клеток кожи. Можно, например, пропивать курсы сорбентов (препараты, «вытягивающие» вредные вещества из организма). А также не забывать отдыхать от города в экологически более чистых местах.
Крем для тела со взбитым маслом
Взбитое масло — это пена из твердых масел (пальмового, кокосового, ши). Оно позволяет бережно увлажнять кожу, например после мытья посуды, так как образует защитную водоотталкивающую пленку. Также крем со взбитым маслом защищает кожу от перепадов температур.
Еще одно полезное свойство такого средства — благоприятное воздействие на ногти. При регулярном нанесении они становится более крепкими.
Интенсивное увлажнение кожи
Рианна известна не только своими хитами, но и собственной линейкой косметики. В этом и заключается один из секретов ее красоты: в создании продуктов певица принимает участие лично. Для Ри увлажнение кожи — ключевая процедура. Она отмечает, что кожа становится сухой независимо от количества выпитой воды, особенно в путешествиях.
Рианна рекомендует тщательно подбирать очищающее средство, чтобы не было сухостей и шелушения, но при этом кожа не становилась слишком жирной. Также для увлажнения певица советует применять гибрид тоника и сыворотки, который она называет жирной водой. Это средство осветляет и тонизирует кожу, уменьшает жирность и видимость пор.
Последний шаг в увлажняющем уходе Рианны — крем с SPF-30. Она тщательно растирает его в ладонях, прежде чем втирать в кожу, — так средство лучше впитывается.
Увлажнение кожи, как и защита от ультрафиолета, — главные принципы сохранения ее здоровья. Увлажняющие средства должны быть подобраны индивидуально (с косметологом или дерматологом). Ведь в зависимости от типа кожи и ее исходного состояния разные косметические средства, в том числе масла, могут давать абсолютно разный эффект. А вот защиту от ультрафиолета, особенно в летнее время, важно наносить максимальную, если вы планируете отдыхать в жарких климатических зонах. Главное — не забудьте потом тщательно смыть крем, чтобы он не закупоривал поры.
Рацион с большим количеством белка
Рианна ест белок в любом виде и сочетает его с овощами, рисом и пастой. Примерное меню певицы выглядит так: яйца бенедикт, мясо краба, бекон и хаш из картофеля.
Как можно заметить, исполнительница не отказывает себе во вкусностях. Главное — следить за размером порций. Даже в путешествиях певица всегда берет с собой набор специй для изысканных блюд: карри, зиру, приправу Old Bay (смесь из лаврового листа, горчицы, черного перца, семян сельдерея, соли, мускатного ореха, гвоздики, сухого имбиря, сладкой паприки, жгучего перца, мейса, зеленого кардамона), филиппинский соус адобо и гранулы чеснока.
По словам эксперта, у Рианны достаточно специфический рацион по сравнению, например, со среднестатистическим российским. Традиционная еда для тех, кто родился или долгое время (не одно поколение) проживает в Америке, не такая, как у россиян. Многие из перечисленных продуктов могут неправильно усваиваться, особенно в представленном сочетании.
Согласно закону усвоения продуктов, не рекомендуется употреблять в одном приеме пищи белок и крахмалы (бекон и картофель или мясо и пасту). Иначе можно столкнуться с тяжестью после еды. Для каждого свое, не существует универсальной формулы. Хотя специи — очень полезная привычка. Они ускоряют метаболизм, обладают обеззараживающими и иммуномодулирующими свойствами. Этот совет точно можно взять на заметку.
У нас есть дзен-канал «Стиль жизни» о правильном питании, фитнесе, качественном отдыхе и развлечениях. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!
