Какие проблемы со здоровьем появляются из-за плоскостопия
Вместе с врачом, специалистом по ортопедическим стелькам RootFoot Тимофеем Черновым рассказываем, чем опасно плоскостопие и к каким последствиям и заболеваниям может привести.
Что такое плоскостопие
Плоскостопие — это продольная, поперечная или комплексная деформация формы свода стопы, из-за которой она становится плоской. В результате сильно ухудшается амортизация во время ходьбы, что приводит не только к болям, но и к другим серьезным последствиям.
Стопа начинает адаптировать под себя весь организм, «закручивает» тело.
Например, если стопа начинает заваливаться внутрь, коленка уходит за ней: ноги приобретают форму «Х». Тазобедренный сустав тоже постепенно закручивается, за ним тазовая кость, позвоночник и все выше — вплоть до черепа.
К каким проблемам со здоровьем приводит плоскостопие
Со стопами
Плоскостопие приводит к артрозу плюсневых суставов, артрозу самого голеностопа, повышенной травмоопасности связок голеностопного сустава. Это особенно касается людей, которые начинают заниматься спортом, тем же бегом.
С коленями
Если говорить о коленях, то плоскостопие может привести к травме мениска и артрозу коленного сустава, так называемому гонартрозу.
С тазобедренным суставом
В тазобедренном суставе плоскостопие может спровоцировать коксартрозы. Они формируются, когда стопа не может давать хорошую амортизацию.
Из-за этого сустав начинает двигаться в суставной сумке неправильно, получает меньше полезных микроэлементов и иссушается. После этого появляется артроз.
С позвоночником и грудной клеткой
На позвоночнике плоскостопие тоже сказывается негативно: может приводить к остеохондрозу и его проявлениям в виде протрузий и грыж.
Проблемы со стопами влияют и на положение ребер: могут провоцировать межреберные невралгии (поражение нерва, из-за которого возникают болевые приступы и другие неприятные ощущения).
С шеей
Неправильная постановка стопы приводит к нарушению кровообращения во всем организме. Из-за этого в шее и голове возникают спазмы сосудов.
Это — неадекватная реакция сосудов на раздражение. Например, когда сосуд должен расшириться, а он сужается, и наоборот.
С венами
Когда нет правильной амортизации движения, жидкости в организме застаиваются. Это может приводить к варикозной болезни вен.
С кожей
Плоскостопие может вызывать и проблемы с кожей: формируются натоптыши, врастают ногти.
С осанкой
При поперечном плоскостопии человек начинает «падать» вперед, и передние отделы стопы не могут его поддерживать. Чтобы это компенсировать, организм подкручивает таз вперед. Это приводит к таким проявлениям сколиотической болезни, как гиперлордоз и гиперкифоз.
Из-за этого могут возникать застои в малом тазу, проблемы с мочеполовой системой, с желудочно-кишечным трактом и сердечно-сосудистой системой.
С зубами
Также к проблемам, которые может спровоцировать плоскостопие, относится и нарушение прикуса.
Во время ходьбы человек контролирует постуральные датчики — те элементы мышечной системы, которые отвечают за положение в пространстве.
Эксперт подчеркнул, что к этим датчикам относится и жевательная мускулатура. Когда стопы не работают в нормальном режиме, эти мышцы перегружаются, что приводит к бруксизму (скрежетание зубами).
