Ученые подтвердили, что частые проверки смартфона приводят к нарушению внимания

Команда ученых из Сингапурского университета менеджмента во главе с доцентом психологии Андре Хартанто провела исследование того, как влияет характер пользования смартфоном на человека. «Это очень интересная тема, учитывая, что использование смартфонов стало повсеместным в последние годы, резко изменило способ общения людей и доступа к информации», — поделился автор исследования в издании British Journal of Psychology.

Участие в эксперименте принял 181 пользователь IPhone. Испытание длилось в течение семи дней. По завершению эксперимента респонденты заявили, что не могут завершить работу из-за рассеянного внимания — у них возникли сложности с подбором правильных слов и путаница в голове. Ученые пришли к выводу, что у людей, чаще других проверяющих смартфон, возникают когнитивные нарушения, в отличие от тех, кто делает это реже, пусть и с большим количеством экранного времени.

«Постоянные проверки смартфона отвлекают и увеличивают когнитивную нагрузку, как следствие, приводят к когнитивным сбоям. Мы должны помнить об этом, особенно в моменты, требующие полного внимания, такие как вождение», — подытожил Андре Хартанто.

Ранее мы рассказывали, может ли телефон под подушкой стать причиной рака.

У нас есть Дзен-канал «Стиль жизни» о правильном питании, фитнесе, качественном отдыхе и развлечениях. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!