Профессор психологии рассказала, как родителям и детям справиться с периодом подготовки к сдаче экзаменов
Доктор психологических наук, профессор факультета экстремальной психологии МГППУ Марина Розенова рассказала, как родителям и подросткам справиться с экзаменационным стрессом перед ЕГЭ.
«Дайте подростку почувствовать свою заинтересованность его жизнью. Не успешной сдачей экзамена, а им самим, его увлечениями, переживаниями, тем, что с ним происходит. Старшеклассники — это те, у кого случаются влюбленности, есть мечты-идеи, есть трудности взаимопонимания со сверстниками. Если вы в целом включены в жизнь ребенка, то и подготовка к экзамену будет органично вплетена в контекст ваших с ним отношений», — цитирует KP.RU Розенову.
При подготовке к экзамену необходимо помочь подростку сформировать адекватное представление о себе и своих способностях, проработать вместе стратегию решения задач или ответов на вопросы, а также особенно важной задачей является соблюдение режима.
