Косметолог предупредила, чем опасен алкоголь для кожи, волос и ногтей

Косметолог Зарина Сулейманова в своем ТГ-канале рассказала, почему не стоит употреблять алкоголь. Эксперт отметила, что он может вызывать депрессию, тревожность и повышенную раздражительность, снижать уровень энергии, ухудшать внимание и качество сна. Частое употребление алкоголя способно также привести к развитию алкогольной зависимости.

Помимо общего негативного влияния на здоровье спиртное ухудшает внешний вид. «Регулярное употребление алкоголя может привести к дефициту микроэлементов, таких как витамины В, цинк и железо, которые необходимы для здоровья кожи, волос и ногтей. В связи с этим эксперты в области косметологии рекомендуют не только уменьшить количество потребляемого алкоголя, но и обратить внимание на правильное питание и уход за кожей, волосами и ногтями», — подытожила Зарина Сулейманова.

Ранее мы рассказывали, что будет, если каждый вечер перед сном выпивать бокал вина.

У нас есть Дзен-канал «Стиль жизни» о правильном питании, фитнесе, качественном отдыхе и развлечениях. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!