Как алкоголь влияет на кишечник? Отвечает врач
Алкоголь оказывает пагубное влияние почти на все органы человека. В первую очередь страдает желудочно-кишечный тракт. Под ударом находится сразу слизистая оболочка пищевода, желудок и кишечник, а также содержащийся там микробиом ЖКТ. Расскажем об этом подробнее.
Как алкоголь влияет на кишечник
Алкоголь уничтожает микрофлору, нарушает кровообращение и способствует образованию эрозии в слизистой кишечника. В дальнейшем это провоцирует появление злокачественных опухолей.
При регулярном распитии спиртных напитков снижается выработка муцина (слизи, которая защищает стенку тонкого и толстого кишечника от различных повреждений) и воспаляются слизистые кишечника. Это приводит к отекам, как следствие, появляются боли внизу живота и ощущение жжения.
Также из-за пагубного влияния алкоголя на толстый кишечник может беспокоить колит (воспалительное заболевание толстой кишки). Часто после приема алкоголя возникает диарея, иногда она становится хронической.
Врач-гастроэнтеролог и гепатолог Евгения Лежепекова отмечает, что даже в количестве 0,5-1 л спиртные напитки наносят существенный вред здоровью, а восстановление занимает длительный период. Недостаточно будет даже недели для полного восстановления слизистой.
Алкоголь подавляет полезные бактерии-симбионты и усиливает рост условно-патогенной флоры, в том числе грибковой.
Важно помнить, что иммунитет напрямую связан с состоянием кишечника и его микрофлорой. Именно поэтому люди, регулярно употребляющие алкоголь, тяжелее переносят инфекционные заболевания, включая коронавирус, и подвержены наиболее серьезным осложнениям после болезней.
Помогают ли закуски уменьшить вред от алкоголя
Многие ошибочно полагают, что прием пищи во время распития крепких алкогольных напитков нейтрализует и значительно уменьшает вредное воздействие на пищеварительную систему. Однако эксперты не согласны с этим мнением. Важно то, чем закусывать спиртное.
Когда люди употребляют алкоголь в больших количествах и еще нагружают ЖКТ жирной обильной закуской, то получают еще более пагубное влияние на органы, в том числе и на поджелудочную железу, и на печень.
Что делать, если кишечник пострадал от алкоголя
Для восстановления желудочно-кишечного тракта после длительного или частого приема алкоголя в первую очередь нужно обратиться к специалистам. Только доктор по результатам осмотра и анализов сможет назначить точное лечение.
Однако можно придерживаться общих правил, чтобы уменьшить нагрузку на ЖКТ: пить больше воды, исключить употребление жирных продуктов, питаться небольшими порциями, уменьшить количество (а некоторым и полностью исключить) крепкого кофе и чая. Восстановление может занять до года, но иногда этот процесс длится и несколько лет.
Помните, распитие любых алкогольных напитков вызывает привыкание и наносит серьезный ущерб организму.
Теперь у нас есть сообщество во «ВКонтакте», где мы рассказываем все о здоровом образе жизни, делимся советами и лайфхаками. Подписывайтесь, чтобы оставаться в форме!
