Врач рассказал о пользе стакана воды на ночь
Хирург-уролог Марк Гадзиян рассказал, можно ли пить воду на ночь. По словам эксперта, важно следить за водным балансом и пить допустимую норму ежедневно.
«Стакан воды перед сном способен предотвратить инсульт и инфаркт, так как умеренное употребление чистой воды поддерживает давление в норме и уменьшает риск развития проблем с сердцем», — приводит слова эксперта «Правда.ру».
Также врач отмечает, что стакан воды перед сном предотвращает появление ночных судорог в ногах.
Ранее «СЭ» рассказывал, что произойдет с организмом, если пить слишком мало воды.
Теперь у нас есть сообщество «Вконтакте», где мы рассказываем все о здоровом образе жизни, делимся советами и лайфхаками. Подписывайтесь, чтобы оставаться в форме!
Последние новости
12 ноя 19:35
11 ноя 18:10
Новая рассылка от «Стиля жизни»
Подписывайтесь и участвуйте в еженедельном челлендже