В Роскачестве предупредили, кому нельзя горький шоколад

На информационном портале «Пчела» рассказали о рекомендациях Роскачества, при каких заболеваниях нельзя горький шоколад. Несмотря на то, что он чрезвычайно полезен, содержит антиоксиданты, защищающие организм от свободных радикалов и улучшающие работу сердечно-сосудистой системы, железо, магний, медь и другие минералы, а также флавоноиды, которые улучшают когнитивные функции и настроение, его нельзя есть при подагре. Дело в том, что горький шоколад имеет в своем составе пурин.

Горький шоколад также запрещен тем, у кого на него аллергия, и кормящим мамам — чтобы не спровоцировать аллергию у малыша. С осторожностью его стоит употреблять при ожирении, поскольку этот продукт очень калориен.

Ранее мы рассказывали, сколько можно есть шоколада в день.

У нас появилась почтовая рассылка! Каждую неделю вместе с одним из наших экспертов предлагаем вам бросить себе «здоровый» вызов: попробовать новую полезную привычку или отказаться от какой-нибудь вредной. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!