Как питаться, чтобы в 53 выглядеть как Дженнифер Энистон? Рассказал диетолог

Врач-диетолог, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Рустем Садыков эксклюзивно для «СЭ» рассказал, что Дженнифер Энистон в своем рационе делает упор на здоровое питание. «Для каждого человека понятие «вредная пища» — разный набор продуктов», — подчеркнул эксперт. В случае с голливудской актрисой, она ограничивает в меню молочные продукты и глютен. Как пояснил Рустем Садыков, это частые аллергены, способные вызывать как скрытую иммунную реакцию, так и внезапную.

В остальном Дженнифер Энистон может позволить себе сделать исключение. Но основу ее рациона составляют органические овощи и постный белок.

Пользуется ли актриса декоративной косметикой в повседневной жизни, как она относится к пластической хирургии и к помощи каких процедур прибегает, узнаете в полной версии материала в «СЭ».

У нас появился Дзен-канал «Стиль жизни» о правильном питании, фитнесе, качественном отдыхе и развлечениях. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!