Эксперт назвала фрукты, которые замедляют старение

Health-коуч, автор книг по оздоровлению и омоложению Галина Хусаинова специально для «СЭ» рассказала, какие продукты способны буквально остановить время, сохранив здоровье и молодость. «Самый вкусный способ замедлить старение — регулярно есть клубнику, физалис, хурму, яблоки, виноград и другие фрукты, в которых содержится физетин. Это вещество из группы флавоноидов. Оно прицельно уничтожает постаревшие или, как их еще называют, сенесцентные клетки», — заявила эксперт.

Как отметила Галина Хусаинова, физетин улучшает общее состояние здоровья человека. «Он усиливает действие противораковых препаратов, в том числе при гиперплазии молочной железы. Физетин препятствует развитию деменции и защищает клетки головного мозга от повреждений», — подытожила специалист.

Ранее мы рассказывали, какие фрукты самые полезные.

У нас есть Дзен-канал «Стиль жизни» о правильном питании, фитнесе, качественном отдыхе и развлечениях. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!