Доктор Мясников объяснил, почему нельзя есть много зелени

Врач и ведущий программы «О самом главном» Александр Мясников в эфире федерального канала рассказал о том, почему нельзя есть много зелени.

По словам специалиста, зелень (особенно кинза) в рационе предупреждает возникновение различных видов слабоумия, включая болезнь Альцгеймера, содержит витамин К, укрепляющий костную ткань и снижающий риск переломов, а также фолиевую кислоту, обладающую противоопухолевым действием и снижающую риск заболеваний сердца и сосудов. Однако он предупредил, что избыток зелени в рационе может привести к развитию мочекаменной болезни, и ее нельзя употреблять вместе с кроверазжижающими препаратами.

Ранее мы рассказывали, какая зелень полезнее всего.

У нас появилась почтовая рассылка! Каждую неделю вместе с одним из наших экспертов предлагаем вам бросить себе «здоровый» вызов: попробовать новую полезную привычку или отказаться от какой-нибудь вредной. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!