Фитнес-эксперт назвал признаки, которые означают, что тренера надо менять

Фитнес-тренер Александр Карпов рассказал «СЭ», в каком случае стоит сменить тренера. «Если клиент чувствует психологический дискомфорт, вызванный нарушением его личных границ, он имеет право сообщить об этом руководству клуба и найти себе другого наставника», — пояснил специалист.

Помимо нарушения этики, к опасным признакам Александр Карпов отнес убежденность тренера в необходимости дополнительных препаратов. «Тренера точно стоит менять, если он настаивает на употреблении запрещенных препаратов. Это же касается и спортивных добавок в начале занятия. Если тренер убеждает вас в их необходимости и невозможности развития без препаратов, он явно не профессионал», — предупредил эксперт.

Как определить, что ваш фитнес-тренер — не профессионал, читайте в полной версии материала в «СЭ».

У нас есть Дзен-канал «Стиль жизни» о правильном питании, фитнесе, качественном отдыхе и развлечениях. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!