Советы и рекомендации: нутрициологов, диетологов, психологов и других специалистов, врачей и экспертов на тему здоровья, питания и фитнеса на Спорт-Экспресс

Эксперт рассказала, как правильно хранить сыр

Необходима особая температура и уровень влажности.

2 сентября 2023, 14:05

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Нутрициолог назвала овощ, помогающий при герпесе

В нем содержится антиоксидант ликопин, который защищает клетки организма от повреждений.

2 сентября 2023, 13:35

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Как правильно стирать лен? 5 правил от эксперта

Если будете их соблюдать, одежда из этой ткани надолго сохранит первоначальный вид.

2 сентября 2023, 07:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Хобби и развлечения

Как понять, что у новорожденного колики

Рассказываем, как отличить колики от обычного плача и как помочь малышу.

2 сентября 2023, 06:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Гранат: польза и вред для здоровья

Рассказываем о полезных и вредных свойствах фрукта и разбираемся, как правильно его выбирать и готовить.

1 сентября 2023, 19:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Мясников предупредил о новой волне COVID-19

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, стоит ли опасаться эпидемии.

1 сентября 2023, 15:30

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Врач назвала самую вредную кашу

Она весьма калорийна и почти не содержит питательных веществ.

1 сентября 2023, 15:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Названы продукты, которые провоцируют развитие рака

У онкобольных россиян чаще всего встречается рак толстой и прямой кишки, который напрямую связан с питанием и избыточным весом.

1 сентября 2023, 14:30

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врачи рассказали о вирусе гриппа у детей

Одним из его симптомов является заложенность носа и насморк.

1 сентября 2023, 13:30

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Гвинет Пэлтроу вышла на публику без макияжа

50-летнюю актрису папарацци засняли на прогулке без макияжа и с седыми волосами.

31 августа 2023, 17:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Фильмы и сериалы

Диетолог назвал еду, которую нужно добавить в рацион после 30 лет

Она поможет заменить некоторые вредные для здоровья продукты.

31 августа 2023, 16:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Доктор Малышева назвала самый полезный шоколад

Он содержит в себе больше необходимых микроэлементов, чем другие.

31 августа 2023, 13:30

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Как помочь первокласснику морально подготовиться к школе: советы психолога

Не стоит забывать, что дети всего лишь дети и нуждаются в поддержке своих близких.

31 августа 2023, 07:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Актриса Катерина Мурино приехала на Венецианский кинофестиваль

Девушка Бонда появилась в мерцающем шелковом платье.

30 августа 2023, 17:30

Стиль жизни и ЗОЖ // Фильмы и сериалы

Как звездам в 45 удается выглядеть моложе

Зачастую дело в средствах для макияжа, которые они выбирают.

30 августа 2023, 16:30

Стиль жизни и ЗОЖ // Фильмы и сериалы

Врач общей практики предупредил о первых симптомах рака кишечника

Они могут быть похожи на проявления менее опасных патологий, поэтому зачастую выявляются на поздней стадии.

30 августа 2023, 15:30

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Диетолог назвала овощ, который обязательно нужно есть после 45 лет

Отказываться от него не стоит и молодым людям.

30 августа 2023, 15:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Нутрициолог назвала самые полезные перекусы

Вместо шоколадок, булочек и других вредностей лучше есть именно это.

30 августа 2023, 14:30

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Дерматолог объяснила, можно ли взрослым пользоваться детским кремом

Наносить такую косметику можно только на тело, иначе могут возникнуть неприятные последствия.

30 августа 2023, 14:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

7 продуктов, которые женщинам стоит есть осенью

Вместе с диетологом рассказываем, как поддержать свое здоровье с наступлением холодов.

30 августа 2023, 07:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Иммунолог назвал лучший способ защититься от инфекций осенью

Наиболее распространенные заболевания в этот период — грипп и новая коронавирусная инфекция.

29 августа 2023, 17:30

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Кардиолог объяснила, как снизить артериальное давление

Для этого придется изменить образ жизни и питание.

29 августа 2023, 17:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Хирург назвал еду, вызывающую агрессивный рак быстрее, чем жареная пища

Тем не менее полностью отказываться от нее не обязательно.

29 августа 2023, 16:30

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

В Роспотребнадзоре объяснили, как выбирать и есть орехи

Этот продукт нужно обязательно включать в рацион 1-2 раза в неделю.

29 августа 2023, 14:30

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Онищенко рассказал, как избежать всплеска заболеваний среди школьников

Обычно он случается после первой недели занятий в сентябре.

29 августа 2023, 14:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Токсиколог предупредил об опасности томатов, перца, картофеля и баклажанов

Они относятся к семейству пасленовых, в число которых входят ядовитые белена и дурман.

29 августа 2023, 13:30

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

5 техник, которые помогут предотвратить любой конфликт

Психолог рассказал, как вести себя во время ссоры, чтобы не сделать хуже.

28 августа 2023, 19:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Врач рассказала, почему не стоит наращивать ресницы

В некоторых случаях придется обратиться к офтальмологу.

28 августа 2023, 17:10

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Диетолог назвала еду, которой нужно избегать, чтобы продлить молодость

Некоторые продукты необходимо сократить в рационе, от других отказаться вовсе.

28 августа 2023, 15:10

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Как преодолеть страх высоты? 4 совета от психолога

В некоторых случаях без помощи специалиста не обойтись.

28 августа 2023, 15:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Советы и рекомендации

Все материалы