Советы и рекомендации

Все материалы

4 секрета красоты 60-летней Моники Беллуччи: разбираем со специалистом

Звезда предпочитает не отказывать себе в удовольствиях.

30 сентября, 06:00 Стиль жизни и ЗОЖ

Нутрициолог объяснила, как рассчитать норму белков, жиров и углеводов

Стоит учитывать физиологические показатели и уровень активности.

29 сентября, 12:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Как приготовить эчпочмаки: три простых рецепта от шеф-повара

Это национальное блюдо татарской и башкирской кухонь.

29 сентября, 10:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Шеф-повар объяснил, как правильно варить говядину в кастрюле

Есть несколько секретов, которые позволят добиться идеального результата.

28 сентября, 12:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Как правильно варить кальмары и сколько по времени

Эти морепродукты легко испортить. Рассказываем, как этого не допустить.

27 сентября, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Диетолог назвала продукты, которые укрепят иммунитет осенью

В сезон простуд организму нужно давать как можно больше биофлавоноидов и провитамина А.

27 сентября, 12:35 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Как правильно варить говядину: секреты приготовления от шеф-повара

Рассказываем, как приготовить мясо, чтобы оно получилось мягким и сочным.

27 сентября, 06:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Косметолог рассказала о недостатках лазерной эпиляции

Чтобы избежать разочарования и напрасно не потратить время и деньги, стоит изначально проконсультироваться у специалиста.

26 сентября, 20:05 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Нутрициолог объяснила, чем БАДы отличаются от лекарств

Многие уверены, что биологически активные добавки могут заменить им любые лекарства.

26 сентября, 17:10 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Дерматолог заявила, что раф и капучино приводят к появлению целлюлита

В молоке содержится так называемый лактозный сахар, способствующий появлению этого косметического дефекта.

26 сентября, 13:15 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Как приготовить вкусную шарлотку: 6 хороших рецептов

Собрали классические и ПП-варианты от повара и нутрициолога.

25 сентября, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врач ЛФК объяснила, зачем беременным нужно делать зарядку

Не следует выполнять упражнения, связанные с подтягиванием тела, резким подъемом рук вверх.

25 сентября, 18:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Что такое лазерная эпиляция и когда ее лучше начинать

Рассказали все, что нужно знать об этой процедуре.

25 сентября, 07:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Шеф-повар ответил, стоит ли покупать кастрюлю с антипригарным покрытием

Такая посуда обладает хорошей теплопроводностью.

24 сентября, 17:10 Стиль жизни и ЗОЖ // Хобби и развлечения

Роскачество: в покупных пельменях встречается кишечная палочка и сальмонелла

В исследовании приняли участие 20 торговых марок пельменей по 587 показателям.

24 сентября, 13:35 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врач рассказал, как защититься от нового коронавируса ХЕС

Новый подвариант SARS-CoV-2 быстро распространяется.

23 сентября, 18:10 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Нутрициолог рассказала, как правильно варить пельмени в кастрюле

Есть несколько хитростей, которые позволяют приготовить это блюдо идеально.

23 сентября, 15:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Гречневая диета: меню, результаты и противопоказания

Разбираемся, каковы последствия недельного поедания гречки.

23 сентября, 14:00 Стиль жизни и ЗОЖ

4 рецепта полезных обедов для ребенка в школу

Рассказали, как собрать сбалансированный ланч-бокс для школьника.

23 сентября, 07:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Как выбрать качественную кастрюлю для дома: советы шеф-повара

Составили подробный гайд, чтобы покупка кухонной утвари точно была удачной.

22 сентября, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Хобби и развлечения

Нутрициолог рассказала, какие продукты можно добавить в поке

Это гавайское блюдо готовится достаточно легко.

22 сентября, 15:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врач рассказала, как предотвратить тромбоз во время беременности

Гормональные изменения повышают риск образования тромбов.

22 сентября, 11:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Как поддержать иммунитет ребенка в осенне-зимний сезон: рассказывает педиатр

Теплая шапка и шарф не спасут детей от простуды.

22 сентября, 09:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Нутрициолог объяснила, как выбрать лук-порей

Необходимо обратить внимание на цвет стебля.

21 сентября, 16:25 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Как правильно варить пельмени и сколько по времени

Рассказали про разные способы приготовления — в кастрюле, мультиварке, пароварке и даже микроволновке.

21 сентября, 10:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Тестостерон: признаки дефицита и как поднять уровень этого гормона

Низкий тестостерон может негативно сказаться на работе всего мужского организма.

21 сентября, 06:00 Стиль жизни и ЗОЖ

Оториноларинголог заявила, что храп опасен для жизни

По статистике, храп наблюдается у 40 процентов мужчин и 20 процентов женщин, с возрастом показатели увеличиваются.

20 сентября, 19:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Врач рассказал, как защитить организм от ОРВИ

В осенне-зимний период учащаются случаи заражения различными инфекциями.

20 сентября, 17:40 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Шеф-повар поделился рецептом винегрета с грибами

Приготовление этого блюда не займет много времени.

20 сентября, 16:25 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Инструктор по ЛФК рассказала, как правильно выбрать фитбол

Гимнастический мяч нужно подбирать с учетом индивидуальных особенностей.

19 сентября, 14:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

1
• • •
3
4
5
6
7
• • •
50