Советы и рекомендации

Все материалы

Чем опасна дешевая некачественная обувь: отвечает ортопед

Экономия в этом случае может сыграть злую шутку, и платить придется собственным здоровьем.

18 февраля, 10:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Врачи назвали первые признаки высокого содержания сахара в крови

Высокий уровень сахара в крови приводит к развитию различных заболеваний.

17 февраля, 19:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Фитнес-тренер рассказала о пользе утренней зарядки

Утренняя физическая активность дарит заряд позитива и бодрости на весь день.

17 февраля, 12:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

6 популярных мифов о питании

Многие советы о том, как быстро похудеть, абсолютно бесполезны и даже вредны.

17 февраля, 09:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Эндокринолог ответила, как поддержать организм в зимний период

Изменение длительности светового дня и температуры оказывают значительное влияние на наш организм.

16 февраля, 20:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Нутрициолог рассказала, кому противопоказаны низкоуглеводные диеты

Такая система питания подходит далеко не каждому человеку.

16 февраля, 19:35 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Гастроэнтеролог перечислила продукты, убивающие поджелудочную железу

Поджелудочная железа круглосуточно выделяет большое количество пищеварительных ферментов.

16 февраля, 17:05 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Как понять, что у вас сахарная зависимость: основные признаки

Чрезмерное увлечение сладостями может стать причиной лишнего веса и серьезных проблем со здоровьем.

16 февраля, 07:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Активность для удаленщика: как внедрить полезную рутину, когда работаешь из дома

Несмотря на все удобства, у дистанционной работы есть серьезный недостаток: отсутствие какой-либо физической нагрузки.

16 февраля, 06:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

Врач рассказал, как подготовиться к донорской сдаче крови

Чтобы стать донором, нужно быть здоровым и не иметь медицинских противопоказаний.

15 февраля, 19:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Нутрициолог объяснила, как выбрать свежий куриный фарш

При выборе куриного фарша следует обращать внимание на состав.

15 февраля, 18:20 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Терапевт рассказал, какие растения очистят квартиру от вирусов

Существует множество растений, обладающих антисептическим эффектом.

15 февраля, 17:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Диетолог назвала самый полезный сорт меда

Несмотря на полезные свойства лакомства, увлекаться им не стоит из-за большого содержания сахара.

15 февраля, 16:20 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Что приготовить из куриного фарша: 4 низкокалорийных рецепта

Этот продукт отлично подходит для приготовления закусок, первых и основных блюд.

15 февраля, 07:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Какие добавки для похудения действительно помогают сбросить вес: рассказывает фитнес-тренер

БАДы могут вызывать нежелательные побочные эффекты.

14 февраля, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Гинеколог рассказала, как календарь цикла помогает спланировать беременность

С его помощью можно определить благоприятный период для зачатия ребенка.

14 февраля, 17:10 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Эксперт объяснил, почему за рубежом не стоит пользоваться услугами чистильщиков обуви

Стоимость их работы необоснованно высокая.

14 февраля, 15:15 Стиль жизни и ЗОЖ // Хобби и развлечения

Как приготовить тартар из говядины, рыбы и овощей: 4 рецепта от нутрициолога

И как сделать это блюдо полностью безопасным для здоровья.

14 февраля, 06:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Диетолог рассказала, как размер порции влияет на чувство усталости

Оказывается, ощущение бодрости зависит от объема пищи.

13 февраля, 20:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Нутрициолог рассказала, чем опасно быстрое похудение

Безопасная норма снижения веса — до 1 кг в неделю.

13 февраля, 19:05 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Зачем вести календарь цикла и как это помогает врачу-гинекологу и его пациентам

Подробные сведения из дневника — ценная информация.

13 февраля, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Стоматолог объяснил, зачем чистить язык

Эта процедура особенно необходима детям и взрослым после 60 лет.

13 февраля, 15:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Как приготовить куриные желудки: 3 простых рецепта

В куриных желудках содержится много полезных витаминов и веществ, необходимых для работы организма.

13 февраля, 07:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Гастроэнтеролог рассказала, как избежать обострения гастрита

Болевой синдром при гастрите сигнализирует о неправильной работе желудка.

12 февраля, 20:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Нутрициолог объяснила, можно ли есть мед беременным

Он дает организму много энергии и укрепляет иммунитет.

12 февраля, 19:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Остеопат ответил, кому нужно обязательно носить ортопедические стельки

Их можно вставить в любимые кроссовки, ботинки или туфли.

12 февраля, 16:05 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Как выбрать солнцезащитный крем: рассказывают косметологи

Защищать кожу от воздействия солнца нужно в любое время года, в ясную и даже в пасмурную погоду.

12 февраля, 06:00 Стиль жизни и ЗОЖ

Продукты, которые помогут избавиться от усталости

Взбодриться утром помогает не только кофе.

11 февраля, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Нутрициолог рассказала, какие болезни лечит чайный гриб

Перед употреблением необходима консультация с врачом.

11 февраля, 15:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Терапевт назвала необычные симптомы развивающегося рака

При их наличии требуется срочное обследование врача.

11 февраля, 10:20 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

1
• • •
21
22
23
24
25
• • •
50