Советы и рекомендации: нутрициологов, диетологов, психологов и других специалистов, врачей и экспертов на тему здоровья, питания и фитнеса на Спорт-Экспресс

Как аденома простаты влияет на половую жизнь: рассказывают специалисты

Все чаще мужчины обращаются в клинику с такой проблемой.

13 апреля 2024, 17:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Как избавиться от постакне и выровнять кожу: рассказывает косметолог

С этой проблемой можно столкнуться в любом возрасте.

13 апреля 2024, 10:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Священник объяснил, что нужно делать, если нарушили пост

Великий пост длится долго, не всем удается его держать.

12 апреля 2024, 13:30

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Эксперты объяснили, нужно ли соблюдать диету по генотипу

Диета по генотипу — это рацион, составленный на основе ДНК-теста.

11 апреля 2024, 20:05

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Кардиолог назвал причины развития гипотонии

Гипотония — это состояние, при котором артериальное давление снижено по сравнению с нормальными показателями.

11 апреля 2024, 18:45

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Врач рассказал, какой вид спорта особенно полезен для сердца

Любая умеренная физическая активность положительно влияет на работу всего организма.

10 апреля 2024, 21:15

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Нутрициолог назвала продукты, которые нельзя замораживать

Морозильная камера позволяет надолго сохранить скоропортящиеся продукты.

10 апреля 2024, 14:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Диета по генотипу: уловка маркетологов или реальный способ сбросить вес?

Разбираемся, из чего состоит рацион и стоит ли худеть таким образом.

10 апреля 2024, 07:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Зачем блогеры призывают не чистить зубы: отвечает стоматолог

Подписчикам советуют избавиться от запаха изо рта через психосоматику.

9 апреля 2024, 19:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Эксперт рассказал, как правильно чистить велосипед

Прежде чем начинать кататься на велосипеде, нужно обязательно подготовить его к сезону.

9 апреля 2024, 17:10

Стиль жизни и ЗОЖ // Хобби и развлечения

Врач предупредила об опасности шашлыка

Для приготовления шашлыка лучше выбирать нежирное мясо.

9 апреля 2024, 15:30

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Эндокринолог рассказала, какой спорт поможет избежать диабета

Также для профилактики диабета стоит проходить диспансеризацию и профосмотры.

9 апреля 2024, 12:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Трихолог перечислила болезни, которые ведут к облысению

Выпадение более 10% волос считается патологическим.

8 апреля 2024, 19:05

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Эксперт объяснил, как выбрать подходящую медитацию

Медитация — это не панацея от всех проблем.

8 апреля 2024, 17:10

Стиль жизни и ЗОЖ // Хобби и развлечения

Нутрициолог объяснила, зачем считать калории

С 8 по 14 апреля по всей России проходит Неделя подсчета калорий.

8 апреля 2024, 15:55

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Фитнес-тренер рассказала, почему возникают боли в шее

Если появилась острая боль в шее, нужно незамедлительно идти к врачу.

8 апреля 2024, 14:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

Что можно замораживать в холодильнике: рассказывает нутрициолог

Некоторые продукты в морозильной камере становятся гораздо вкуснее.

8 апреля 2024, 07:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Что такое рашгард, для чего он нужен и как его правильно носить

В последние годы этот предмет гардероба становится все более популярным у спортсменов.

8 апреля 2024, 06:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

Ветеринар объяснила, что делать, если на собаке нашли клеща

Клещи — переносчики различных опасных заболеваний.

7 апреля 2024, 11:05

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

7 бьюти-советов от известных косметологов, которых любят западные звезды

Среди их клиентов Моника Беллуччи, Натали Портман и многие другие знаменитости.

7 апреля 2024, 10:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Жизнь и общество

Профессиональная парашютистка объяснила, как перебороть страх, что парашют унесет ветром

Многие не решаются на прыжок с парашютом именно из-за этой фобии.

6 апреля 2024, 11:30

Стиль жизни и ЗОЖ // Хобби и развлечения

Как защитить волосы от солнечных лучей: простые советы

Косметолог рассказала о том, что будет с прической, если ходить летом без шляпы.

6 апреля 2024, 09:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Фитнес-тренер объяснила, как понять, что тренировки вредят здоровью

Иногда нужно сделать перерыв, чтобы увидеть прогресс.

5 апреля 2024, 19:25

Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

Нутрициолог рассказала, как правильно выбирать яйца

Это скоропортящийся продукт, который требует определенных условий хранения.

5 апреля 2024, 17:50

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Как правильно хранить яйца в домашних условиях: рассказывает нутрициолог

Чтобы продукт дольше оставался свежим, необходимо соблюдать несколько правил.

5 апреля 2024, 07:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Как защитить собаку от клещей: рассказывает ветеринар

Подцепить паразита питомец может даже на короткой прогулке в городе.

5 апреля 2024, 06:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Нутрициолог объяснила, как вегетарианцам сохранить репродуктивное здоровье

При отказе от мяса организм испытывает нехватку определенных питательных веществ.

4 апреля 2024, 19:30

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врач рассказал, какие ошибки совершают новички в ЗОЖ

Многие в погоне за здоровьем вредят ему.

4 апреля 2024, 17:10

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Фитнес-тренер ответила, когда нужно пить протеин

Следует учитывать вид протеина.

4 апреля 2024, 13:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

Что такое весеннее обострение и существует ли оно на самом деле

Многие люди жалуются на плохое самочувствие в это время года.

4 апреля 2024, 07:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Советы и рекомендации

Все материалы