Советы и рекомендации

Все материалы

В каких продуктах содержится витамин В: рассказывает нутрициолог

От недостатка этого органического вещества страдают как взрослые, так и дети.

22 апреля, 06:00 Стиль жизни и ЗОЖ

Терапевт рассказала, какие анализы необходимо сдавать мужчинам после 40 лет

В этом возрасте стоит особенно тщательно следить за здоровьем.

21 апреля, 19:15 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

8 способов сократить количество калорий, не считая их

Нашли лайфхаки, которые помогут сбросить вес без надоедливых подсчетов.

21 апреля, 10:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Как правильно варить мясной бульон: рассказывает нутрициолог

Далеко не все знают об этих важных нюансах приготовления.

21 апреля, 09:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Что произойдет с организмом, если есть макароны каждый день: отвечает нутрициолог

Рассказываем, почему любителям макарон стоит быть осторожнее.

20 апреля, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Терапевт перечислила вредные свойства баклажанов

Людям, страдающим некоторыми заболеваниями, не стоит есть этот овощ.

20 апреля, 11:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Что такое синдром самозванца и как его побороть: рассказывает психолог

Порой успех не приносит удовлетворения, а достижения кажутся обычной случайностью.

20 апреля, 10:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Хобби и развлечения

Эндокринолог объяснила, как распознать нехватку йода в организме

Дефицит йода негативно сказывается на работе организма.

19 апреля, 12:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Налоговый вычет за фитнес: как получить в 2024 году

Часть потраченных средств на абонементы в зал и спортивные секции теперь можно вернуть.

19 апреля, 07:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Хобби и развлечения

Дефицит йода: почему появляется, чем опасен и как его устранить

Более трети населения Земли живет в условиях, способствующих нехватке этого элемента.

18 апреля, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Что такое созависимые отношения и как из них выйти: рассказывает психолог

Вы можете даже не подозревать, что находитесь в нездоровом союзе.

18 апреля, 06:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Хобби и развлечения

Врач объяснил, зачем мыть руки после денег

17 апреля отмечается Всемирный день денег.

17 апреля, 15:05 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Нутрициолог объяснила, почему нельзя покупать клубнику весной

На прилавках магазинов и рынков уже полно ароматной клубники.

16 апреля, 18:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Невролог перечислила болезни, о которых сигнализирует боль в шее

Около 70% взрослых жалуются на боль в области шеи.

16 апреля, 13:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Чем опасен укус клеща и что делать, если вас укусили

Чтобы избежать опасных последствий, нужно действовать по инструкции.

16 апреля, 07:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Организатор пространства рассказала, с чего начать расхламление квартиры

Это довольно энергозатратный и длительный процесс, который требует усилий.

15 апреля, 18:10 Стиль жизни и ЗОЖ // Хобби и развлечения

Косметолог объяснила, как убрать постакне в домашних условиях

Постакне могут пройти самостоятельно, но на это уйдет очень много времени.

15 апреля, 16:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Гид по расхламлению: как расстаться с ненужными вещами

Это поможет поддерживать помещение в порядке и избавит от визуального шума.

15 апреля, 06:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Хобби и развлечения

Офтальмолог объяснила, можно ли надевать линзы в бассейн

Людям, которые носят очки, проблематично посещать сауны или бассейны.

14 апреля, 12:15 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Чем опасен джетлаг: 10 советов для тех, кому сложно пережить смену часовых поясов

Частые перелеты могут негативно сказаться на работе организма.

14 апреля, 09:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Как аденома простаты влияет на половую жизнь: рассказывают специалисты

Все чаще мужчины обращаются в клинику с такой проблемой.

13 апреля, 17:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Как избавиться от постакне и выровнять кожу: рассказывает косметолог

С этой проблемой можно столкнуться в любом возрасте.

13 апреля, 10:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Священник объяснил, что нужно делать, если нарушили пост

Великий пост длится долго, не всем удается его держать.

12 апреля, 13:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Эксперты объяснили, нужно ли соблюдать диету по генотипу

Диета по генотипу — это рацион, составленный на основе ДНК-теста.

11 апреля, 20:05 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Кардиолог назвал причины развития гипотонии

Гипотония — это состояние, при котором артериальное давление снижено по сравнению с нормальными показателями.

11 апреля, 18:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Врач рассказал, какой вид спорта особенно полезен для сердца

Любая умеренная физическая активность положительно влияет на работу всего организма.

10 апреля, 21:15 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Нутрициолог назвала продукты, которые нельзя замораживать

Морозильная камера позволяет надолго сохранить скоропортящиеся продукты.

10 апреля, 14:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Диета по генотипу: уловка маркетологов или реальный способ сбросить вес?

Разбираемся, из чего состоит рацион и стоит ли худеть таким образом.

10 апреля, 07:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Зачем блогеры призывают не чистить зубы: отвечает стоматолог

Подписчикам советуют избавиться от запаха изо рта через психосоматику.

9 апреля, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Эксперт рассказал, как правильно чистить велосипед

Прежде чем начинать кататься на велосипеде, нужно обязательно подготовить его к сезону.

9 апреля, 17:10 Стиль жизни и ЗОЖ // Хобби и развлечения

1
• • •
14
15
16
17
18
• • •
50