Советы и рекомендации

Все материалы

Нутрициолог рассказала, как выбрать свежую рыбу

Необходимо учитывать несколько ключевых моментов, о которых мало кто знает.

8 мая, 18:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врач рассказал, как справиться с упадком сил во время рабочего дня

Большинство людей чувствуют сонливость после обеда.

8 мая, 17:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Нутрициолог объяснила, к чему приводит переизбыток витамина D

Этот микроэлемент необходим для нормального функционирования организма.

8 мая, 10:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

4 рецепта вкусных вторых блюд из рыбы: советует нутрициолог

Это важный источник белка, который быстро усваивается организмом.

8 мая, 07:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Помогают ли тренировки на голодный желудок быстрее похудеть

Разбираемся, есть ли смысл истязать себя кардио или тягать железо натощак.

8 мая, 06:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

Врач рассказал, как защититься от кишечной инфекции на отдыхе

Совсем скоро в России начнется курортный сезон.

7 мая, 14:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Что делать, чтобы реже вытирать пыль дома: полезные советы

Эти простые правила помогут надолго сделать ваш дом чистым.

7 мая, 07:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Кардиолог рассказал, как избежать «дачного» инфаркта

В начале дачного сезона увеличивается число инфарктов.

7 мая, 06:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Перекрестная аллергия: что это такое и почему возникает

Рассказали, почему иммунная система может «перепутать» аллергены.

6 мая, 06:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Нутрициолог объяснила, как выбрать арбуз без нитратов

Не рекомендуется покупать арбузы на дорогах или в необорудованных торговых точках.

5 мая, 10:10 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Диетолог объяснил, сколько яиц можно съесть на Пасху

В яйцах присутствуют важные аминокислоты, жирорастворимые витамины и холестерин.

5 мая, 07:15 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Нутрициолог рассказала, какое мясо выбрать для шашлыка

В первую очередь оно должно быть свежим

3 мая, 10:35 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Где содержится много витамина D: 4 группы продуктов

Рассказываем, как правильно получать норму этого полезного микроэлемента.

3 мая, 06:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Как правильно выбрать арбуз: спелый, сладкий и без нитратов

При выборе ягоды имеет значение не только ее внешний вид.

30 апреля, 07:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Нутрициолог объяснила, как правильно включать в рацион йодосодержащие продукты

Чтобы восполнить дефицит йода с помощью продуктов, нужно знать несколько правил.

29 апреля, 19:20 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Что такое плазмотерапия и для чего она нужна: рассказывает косметолог

Эта процедура сегодня пользуется популярностью во всем мире.

29 апреля, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Аллерголог дала советы по приему таблеток от аллергии

Правильный прием лекарств играет важную роль в лечении заболевания.

28 апреля, 18:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Нутрициолог рассказала, чем заменить сладости в рационе ребенка

Сладкое негативно влияет на рост и развитие малыша.

27 апреля, 18:15 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врач рассказал, как защититься от малярии во время отпуска

Малярией можно заразиться на отдыхе в Таиланде, Вьетнаме, Шри-Ланке, Южной Африке и других странах.

27 апреля, 11:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

В каких продуктах содержится много йода: рассказывает нутрициолог

Йод — это один из самых жизненно важных микроэлементов.

27 апреля, 10:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Как сварить идеальный куриный бульон: рассказывает нутрициолог

Это диетическое блюдо богато витаминами, минералами и аминокислотами.

27 апреля, 09:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Психолог дала рекомендации школьникам, как морально подготовиться к ЕГЭ

До сдачи экзаменов осталось меньше месяца.

26 апреля, 17:25 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Аллерголог рассказал, как уберечь себя от аллергии во время цветения березы

Сезон цветения березы стартовал.

25 апреля, 18:25 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Врач объяснил, как избавиться от отеков

Лечение отеков будет зависеть от причины их появления.

25 апреля, 15:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Фитнес-тренер рассказала, как провести майские праздники с пользой для здоровья

Весенние выходные — отличное время, чтобы заняться физической активностью.

23 апреля, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Почему возникают отеки и как от них избавиться: рассказывает врач

Отечность может сигнализировать о нарушении процессов в организме.

23 апреля, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Как сэкономить на овощах и фруктах: рассказывает нутрициолог

Собрали шесть самых полезных советов, как наполнить холодильник без ущерба для бюджета.

23 апреля, 07:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Нутрициолог объяснила, как выбрать качественное вино

Перед покупкой следует обратить внимание на несколько факторов.

22 апреля, 20:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Какие фрукты можно есть людям с сахарным диабетом: отвечает эндокринолог

Пациентам с этим заболеванием важно тщательно следить за рационом.

22 апреля, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ

Нутрициолог ответила, как сделать шашлык менее вредным

Шашлык — одно из самых популярных блюд в майские праздники.

22 апреля, 14:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

1
• • •
13
14
15
16
17
• • •
50