Рецепты: простое пошаговое приготовление классических и оригинальных блюд в домашних условиях на Спорт-Экспресс

Нутрициолог рассказала, почему приготовленная куриная грудка получается сухой

В курином мясе содержится огромное количество белка, минимум жиров и практически нет углеводов.

31 января 2024, 18:45

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Лучшие горячие напитки без алкоголя для зимних прогулок

Такие коктейли не только придадут бодрости, но и подарят заряд витаминов.

31 января 2024, 06:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Как правильно готовить куриную грудку, чтобы она не была сухой: советы нутрициолога

В приготовлении сочной куриной грудки нет ничего сложного, нужно знать всего лишь пару секретов.

30 января 2024, 07:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Что такое традиционный английский завтрак и как его готовить

29 января 2024, 06:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Рецепт протеинового смузи с бананом и манго от Криса Хемсворта

Что известный актер пьет после тренировки.

28 января 2024, 19:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Крем-суп за полчаса: 3 вкусных и быстрых рецепта от нутрициолога

Эти блюда помогут разнообразить меню и включить в рацион больше овощей.

26 января 2024, 06:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Гранатовый сок: польза и вред для здоровья

Этот напиток способен укреплять иммунитет и улучшать состав крови, однако есть противопоказания.

12 января 2024, 07:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Мушмула: польза и вред для здоровья

Несмотря на всю пользу мушмулы, в день можно есть не более семи плодов.

11 января 2024, 19:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

4 рецепта питательных салатов: подборка от нутрициолога

Эти блюда помогут восполнить энергию и набраться сил.

11 января 2024, 06:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

3 любимых блюда шеф-поваров

Узнали у кулинарных мастеров, какую еду они предпочитают готовить для себя.

8 января 2024, 13:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Какие салаты можно приготовить за 15 минут на Рождество: 5 рецептов

Чтобы подать к рождественскому столу вкусные и полезные закуски, не потребуется много времени.

6 января 2024, 18:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

6 рецептов безалкогольных коктейлей на Новый год

Альтернатива соку и минеральной воде для тех, кто не пьет спиртное.

29 декабря 2023, 13:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

5 интересных рецептов с мандаринами к новогоднему столу

Мандарины — один из главных символов Нового года. А еще из них можно приготовить вкусные и полезные блюда.

27 декабря 2023, 13:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Чем заменить оливье на Новый год: 5 более полезных вариантов

Делимся рецептами необычных и вкусных блюд к праздничному столу.

26 декабря 2023, 13:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Каперсы: польза и вред для здоровья

Маленькие зеленые бутоны, похожие на оливки, часто добавляют в салаты и вторые блюда.

18 декабря 2023, 06:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Зелень: польза и вред для здоровья

Все зеленые растения имеют в составе девять незаменимых аминокислот.

16 декабря 2023, 10:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Консервированный тунец: польза и вред, сколько можно есть?

В этом продукте совсем нет углеводов и много белка.

14 декабря 2023, 07:00

Стиль жизни и ЗОЖ

Творог: польза и вред для здоровья

Этот продукт богат кальцием, белком и витаминами, однако есть противопоказания.

13 декабря 2023, 19:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Брюссельская капуста: польза и вред для здоровья

Отвар из брюссельской капусты помогает в борьбе с простудой.

10 декабря 2023, 19:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

5 рецептов вкусных и полезных пирогов от нутрициолога

Даже если вы на правильном питании, то можете добавить эти пироги в свой рацион.

9 декабря 2023, 20:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

5 вкусных блюд из мясного фарша

Из него можно приготовить и лазанью, и фриттату, и кефтедес.

9 декабря 2023, 10:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Говядина: польза и вред для организма. Как хранить говядину и сколько ее можно есть

Говядина помогает не только нарастить мышечную массу, но и бороться с некоторыми патологиями.

7 декабря 2023, 06:00

Стиль жизни и ЗОЖ

Базилик: польза и вред для организма

Людям, которые переболели коронавирусом, нужно быть особенно осторожными с этой зеленью.

6 декабря 2023, 06:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Айва: польза и вред для организма

Этот фрукт обладает уникальными свойствами и незаменим в сезон простуд.

5 декабря 2023, 06:00

Стиль жизни и ЗОЖ

Кориандр: польза и вред для здоровья

Кориандр был известен еще до нашей эры. В Древнем Египте он использовался в медицине.

1 декабря 2023, 19:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Свинина: польза и вред для здоровья

Свинина — один из самых популярных мясных продуктов в мире, хотя в некоторых культурах и странах есть запрет на нее.

30 ноября 2023, 06:00

Стиль жизни и ЗОЖ

Гречка: польза и вред для организма

Регулярное употребление гречки может помочь в поддержании здоровья сердца и сосудов.

29 ноября 2023, 06:00

Стиль жизни и ЗОЖ

4 вкусных и полезных салата, которые вы приготовите за 5 минут

Необязательно часами стоять на кухне, чтобы сделать сытное и полезное блюдо.

22 ноября 2023, 13:35

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Мандарины: польза и вред для организма человека

Вместе с экспертами разобрали, как выбрать, хранить и сколько можно съесть, чтобы не навредить организму.

21 ноября 2023, 15:30

Стиль жизни и ЗОЖ

8 рецептов вкусных и полезных блюд из корейской кухни

Открываем новые гастрономические горизонты и рассказываем, как окунуться в культуру Кореи не выходя из дома.

21 ноября 2023, 15:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Рецепты

Все материалы