Польза и вред: продуктов, плюсы и минусы косметики, спорта, советы врачей и профессионалов на Спорт-Экспресс

Помогает ли диета 2/2/2 похудеть: рассказывает нутрициолог

Это сравнительно новый метод похудения, который появился в 2024 году.

25 декабря 2024, 07:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Психолог и тренер объяснили, почему появляются проблемы с шеей

Стать причиной проблем с шеей могут не только травмы и искривление позвоночника.

24 декабря 2024, 20:05

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Гормональная диета: что это и как работает, плюсы и минусы

Создательница диеты уверяет, что с ее помощью можно контролировать гормональные изменения в организме и похудеть.

24 декабря 2024, 06:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Пластический хирург заявил, что массаж лица провоцирует старение

С возрастом эластичность кожи снижается, а массаж может усугубить ситуацию.

22 декабря 2024, 16:25

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Терапевт объяснил, как тяжелое одеяло влияет на работу организма

Его используют при альтернативной терапии бессонницы, стресса и тревожности.

22 декабря 2024, 12:45

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Сомелье рассказала, чем заменить алкоголь на праздновании Нового года

Есть альтернативные напитки, которые точно понравятся поклонникам ЗОЖ.

21 декабря 2024, 15:45

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Нутрициолог рассказала, как питаться спортсменам в новогодние праздники

Праздничный период — это не повод срываться, резко изменять рацион и режим питания.

19 декабря 2024, 16:25

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врач Мясников назвал продукты, которые продлевают жизнь на 10 лет

Все больше россиян стали переходить на натуральные продукты.

19 декабря 2024, 14:35

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Нутрициолог и эндокринолог ответили, как семена чиа влияют на работу сердца

Этот продукт — настоящий суперфуд.

18 декабря 2024, 19:05

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Терапевт рассказала о пользе скандинавской ходьбы зимой

Это занятие позволяет не только сжечь калории.

18 декабря 2024, 17:10

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Нутрициолог дала советы, как похудеть перед Новым годом

Многие хотят избавиться от лишних килограммов перед любимым праздником.

17 декабря 2024, 20:25

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Ортодонт назвала опасное последствие нарушения прикуса

Многие думают, что неправильный прикус влияет только на красоту лица.

17 декабря 2024, 16:25

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Трихолог объяснила, почему секутся кончики волос

Причина может быть не только в неправильном уходе.

15 декабря 2024, 19:10

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Духи люксовых брендов нарушают ДНК и приводят к бесплодию

Кроме того, известные ароматы могут вызвать ожирение.

15 декабря 2024, 13:15

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Врач Мясников объяснил, почему сидячий образ жизни опасен для организма

Он утверждает, что люди, которые мало двигаются, меньше живут.

14 декабря 2024, 15:45

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Офтальмолог назвала привычку, которая сильно портит зрение

Многие даже не замечают, как много времени они тратят на это вредное занятие.

12 декабря 2024, 19:05

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Эндокринолог рассказала, почему важно не пропускать завтрак

Пропуск первого приема пищи может обернуться проблемами со здоровьем.

11 декабря 2024, 10:30

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врач рассказала, чем полезны мандарины

Это настоящая «витаминная бомба».

6 декабря 2024, 18:35

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

8 распространенных привычек, которые сильно портят зрение: рассказывает офтальмолог

Рассказываем, не о самых очевидных ошибках, которые влияют на здоровье глаз.

6 декабря 2024, 08:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Семена чиа: польза и вред для здоровья

Действительно ли так полезен этот популярный продукт, который называют суперфудом?

1 декабря 2024, 19:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Гастроэнтеролог объяснил, зачем организму нужны полезные жиры

В частности, они способствуют контролю веса.

30 ноября 2024, 12:35

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Можно ли заменить конфеты финиками? Отвечает врач

Разобрались, чем полезны эти фрукты и как часто их можно есть.

27 ноября 2024, 09:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Нутрициолог рассказала, как выбирать и хранить корицу

По истечении определенного срока пряность теряет запах и все полезные свойства.

26 ноября 2024, 16:25

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Диетолог назвала хлеб, который помогает худеть

Этот продукт можно и даже нужно есть во время диеты.

24 ноября 2024, 16:30

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врач назвал три опасных последствия пассивного курения

Многие недооценивают риски, связанные с вдыханием табачного дыма.

22 ноября 2024, 17:10

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Ученые обнаружили, что кофе препятствует развитию алкоголизма

Кофеин способен предотвращать выработку определенных веществ в мозге.

22 ноября 2024, 13:15

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Авокадо: польза и вред для здоровья

Авокадо — один из наиболее популярных продуктов на полках магазинов.

20 ноября 2024, 17:30

Стиль жизни и ЗОЖ

Нутрициолог объяснила, чем опасна диета Блейк Лайвли

Актриса придерживается соковой диеты, которая называется «джусинг».

19 ноября 2024, 17:30

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врач объяснил, почему антибиотики негативно влияют на работу ЖКТ

Это мощные препараты, которые обычно используются в борьбе с различными инфекциями.

18 ноября 2024, 17:10

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Диетолог развеяла популярный миф о суточной норме воды

Считается, что в день необходимо выпивать два литра жидкости.

18 ноября 2024, 15:45

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Польза и вред

Все материалы