Польза и вред: продуктов, плюсы и минусы косметики, спорта, советы врачей и профессионалов на Спорт-Экспресс

Пекарь-технолог назвал самый полезный хлеб

Сейчас на полках магазинов можно найти самые разные виды этого продукта.

15 февраля, 15:45

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Нутрициолог ответила, кому противопоказан цикорий

Несмотря на всю пользу этого продукта, он имеет ряд противопоказаний.

14 февраля, 19:05

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Ортопед рассказала, как матрас влияет на сон

Низкое качество сна способно привести к усталости и раздражительности.

14 февраля, 17:10

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Биохимик рассказала, зачем нужно добавлять в рацион растительные масла

Это не только источник полезных жиров, но и множество биологически активных веществ.

13 февраля, 14:25

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Дерматовенеролог развеяла миф о пользе народного средства от прыщей

Оно может только ухудшить состояние кожи.

12 февраля, 19:30

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Нутрициолог объяснила, почему растет количество потребления сладких напитков среди детей

В 2024 году объем продаж сахаросодержащих напитков в России вырос на 20 процентов.

12 февраля, 17:10

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Нутрициолог объяснила, кому нельзя принимать инулин

Это водорастворимый углевод, который состоит из нескольких десятков молекул фруктозы.

11 февраля, 19:15

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Массажист рассказала, как заниматься суставной гимнастикой дома

Упражнения можно делать даже лежа на диване.

11 февраля, 18:25

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Эти народные методы не помогут избавиться от акне

Знакомые всем «бабушкины» советы порой не просто бесполезны, но и вредны.

11 февраля, 07:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Нутрициолог назвала продукты, которые полезны для кожи зимой

Она также рассказала, какие продукты стоит исключить из рациона.

10 февраля, 19:15

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Гастроэнтеролог рассказал, какие продукты и напитки приводят к постоянной усталости

Слабость и усталость могут быть связаны не только с недосыпом и стрессом, но и с питанием.

9 февраля, 19:35

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Нутрициолог поделилась рецептами иммунной смеси

Это более полезный и экологичный способ привести в порядок организм.

9 февраля, 16:25

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Из-за каких неочевидных привычек люди набирают вес

Вы можете даже не осознавать, что толстеете из-за этих действий.

9 февраля, 09:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Фитнес-тренер рассказала, почему не стоит увлекаться спортивными энергетиками

Напитки могут быть опасными, если их использовать без должного контроля.

8 февраля, 12:15

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Нутрициолог рассказала, чем грозит систематическое превышение нормы потребления мяса

Большое количество мяса в рационе может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

5 февраля, 19:30

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Дерматолог назвала неочевидную причину появления акне

Не всегда проблемы с кожей возникают из-за гормональных процессов.

5 февраля, 18:45

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

В России зафиксирован рост потребления мяса

Об этом говорит статистика.

5 февраля, 18:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Биохимик объяснила, почему важно добирать норму белка

Это один из основных макроэлементов, необходимых для здоровья и нормального функционирования организма.

5 февраля, 17:10

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Биохимик назвала специю, которая борется с простудой

Ее активное вещество обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

4 февраля, 19:05

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Эксперты назвали привычку, которая улучшает работу ЖКТ

Неправильная работа пищеварительной системы приводит к ухудшению здоровья.

4 февраля, 17:35

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Диетолог рассказал, как сделать привычные специи и травы суперфудом

Суперфуды — это продукты и блюда с максимальным количеством полезных веществ.

3 февраля, 19:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Гастроэнтеролог рассказала, кому не стоит есть орехи

В некоторых случаях, чтобы снизить риски, продукт можно вымочить.

2 февраля, 19:30

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Нутрициолог перечислила три самых богатых омега-3 сорта морской рыбы

Омега-3 — это неотъемлемые составляющие полноценного рациона.

2 февраля, 16:25

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Нутрициолог перечислила продукты богатые фосфором

Этот минерал играет важную роль в углеводном обмене, участвует в усвоении витамина D.

1 февраля, 18:30

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Как добрать норму белка: простые советы от нутрициолога

Недостаточное количество белка в рационе мешает худеть и набирать мышечную массу.

1 февраля, 09:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врачи назвали продукты, которые полезны для суставов

В них содержатся витамины, необходимые для здоровья опорно-двигательного аппарата.

31 января, 19:05

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Терапевт рассказала, чем опасна продецура по увеличению длины ног

Москвичи массово ломают ноги, чтобы стать выше.

31 января, 14:55

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Нутрициолог ответила, какие креветки самые полезные

На прилавках магазинов часто встречается два вида ракообразных.

30 января, 16:25

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Нутрициолог рассказала о пользе утиного мяса

Это не только деликатес, но и продукт, обладающий уникальными питательными свойствами.

27 января, 18:35

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Биохимик развеяла мифы об изотониках

Это спортивные напитки, которые помогают поддерживать баланс жидкости во время тренировок.

26 января, 19:15

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Польза и вред

Все материалы