Новости
Статьи Олимпиада
Главная
Плавание

16 апреля 2020, 17:15

«Чтобы стать быстрее, нужно чувство воды». Ефимова — о тренировках дома без бассейна

Читать «СЭ» в Telegram Дзен ВКонтакте
Юлия Ефимова.
Фото Instagram

Российская пловчиха Юлия Ефимова рассказала о тренировках дома.

— Сухое плавание не поможет быстрее плыть, — приводит слова Ефимовой «Команда России». — Чтобы стать быстрее, нужно плавать, нужно чувство воды. Оно уходит очень быстро. Даже те упражнения, которые я показываю в Instagram, не помогут плыть быстрее. Но можно проработать нужные мышцы — рук, спины, пресса, плеч, технику.

Все новое это — хорошо забытое старое! Ловите несколько упражнений для плавания на суше так сказать? Не грустите и не болейте?? ? P. S. плаваю я лучше чем говорю и снимаю видео? да и на суще так себе?? Зато всегда на позитиве?? #swimming #stayhome #swimathome #swimatthekitchen

Публикация от Yuliya Efimova (@pryanya93)

Источник: https://teamrussia.pro/olimpijskij-zhurnal/slova/ratatuj-domashnie-trenirovki-i-razbor-parikov-kak-provodit-karantin-yuliya-efimova/
Юлия Ефимова
Читайте также
Названо самое страшное поражение Царукяна в карьере
Два человека погибли и три пострадали при пожаре в Санкт-Петербурге
В СМИ сообщили об отправленных ВСУ на штурм в Курскую область заключенных
«Спартак» вернет Промеса, ЦСКА замахнулся на 20-миллионного игрока. Трансферные слухи РПЛ
В Москве избили участника Олимпиады-2016 гребца Кирилла Ляпунова
На 69-м году жизни скончался бард-исполнитель Вадим Мищук
Популярное видео
Неужели Россия сыграет на ближайшем ЧМ?
«Баффало» — «Вашингтон»: НХЛ, видеообзор матча
«Каролина» — «Питтсбург»: НХЛ, видеообзор матча
«Анахайм» — «Тампа-Бэй»: НХЛ, видеообзор матча
«Торпедо» может не попасть в плей-офф
«Коламбус» — «Сент-Луис»: НХЛ, видеообзор матча
«Вашингтон» — «Рейнджерс»: НХЛ, видеообзор матча
Яковлев продлил контракт, Рябкин уже забивает в Америке
«Вегас» — «Филадельфия»: НХЛ, видеообзор матча
«Сан-Хосе» — «Тампа-Бэй»: НХЛ, видеообзор матча
«Вашингтон» — «Миннесота»: НХЛ, видеообзор матча
«Коламбус» — «Каролина»: НХЛ, видеообзор матча
«Чикаго» — «Сент-Луис»: НХЛ, видеообзор матча
«Вашингтон» — «Бостон»: НХЛ, видеообзор матча
Итоги первой половины регулярки КХЛ
«Флорида» — «Рейнджерс»: НХЛ, видеообзор матча
Ковальчук, Шумаков и другие хоккеисты без работы
«Лос-Анджелес» — «Филадельфия»: НХЛ, видеообзор матча
«Тампа-Бэй» — «Монреаль»: НХЛ, видеообзор матча
«Детройт» — «Вашингтон»: НХЛ, видеообзор матча
Итоги дедлайна / сделки «Трактора» / спасут ли новички «Авангард»
«Тампа-Бэй» — «Рейнджерс»: НХЛ, видеообзор матча
«Айлендерс» — «Питтсбург»: НХЛ, видеообзор матча
«Торонто» — «Вашингтон»: НХЛ, видеообзор матча
Итоги дедлайна по переходам в КХЛ
«Сан-Хосе» — «Вегас»: НХЛ, видеообзор матча
Самые обсуждаемые
Сегодня
Вчера
Неделя

«Поначалу была паника». Ефимова объяснила, почему не вернулась из США в Россию

«Даже гардероб полностью не разобрала, зато стала больше готовить». Ефимова — о занятиях на карантине

Olimpbet awards

КХЛ на Кинопоиске

Новости
RSS RSS
Все новости