Бегом от недугов. Часть 2

"СЭ" продолжает рассказывать истории отважных людей, которые при помощи бега борются со страшными заболеваниями. Для большинства рак или рассеянный склероз – это приговор. Но сдаться или бороться – личное дело каждого.

Раиса Никитина (Россия). Бегом против рака

Раисе Никитиной 73 года. За последние пять лет она пробежала 13 марафонов и во всех была признана победительницей в своей возрастной категории (старше 65 лет).

Сегодня, глядя на эту сильную, уверенную в себе женщину, никогда не скажешь о ее возрасте, настолько хорошо оно выглядит. И уж тем более, никогда не подумаешь о том, что несколько лет назад она была на грани жизни и смерти.

Все началось с того, что женщину стал душить кашель, и после долгих осмотров и лечения, врачи диагностировали рак легких. После операции, по мнению онкологов, Никитиной оставалось жить не больше трех лет. Поначалу дела действительно было плохи. Гемоглобин падал, постоянно кружилась голова, сил не было ни на что. И тут многие бы отчаялись, но Раиса решила бороться и вернуть себе силы и иммунитет. Первым делом она начала обливаться холодной водой. Закаливание явно пошло ей на пользу, она окрепла, стала чувствовать себя бодрее, уменьшился кашель. И через какое-то время она перешла на круглогодичное купание в проруби – благо речка неподалеку от дома. Кроме этого женщина всерьез занялась своим питанием, отказавшись от соли, любых сладостей, алкоголя, соленого, жареного и копченого. Но всего этого было ей недостаточно, ведь она верила в то, что движение – это жизнь.

И женщина стала бегать – километра два, три, пять, десять, двенадцать. В любую погоду, в любое время года. Сегодня бабульку, бегающую в купальнике зимой и купающуюся в проруби, в Протвине знает каждый. В 70 лет она стала чемпионкой России в своей возрастной категории, пробежав марафонскую дистанцию с результатом, недосягаемым даже для вполне здоровых молодых мужчин. Потом была победа на Московском международном марафоне мира. Сенсацией стала победа Никитиной в ультрамарафоне – межконтинентальном кубке на дистанции 100 километров, которую она преодолела за 11 часов 23 минуты 46 секунд. На полтора часа улучшила предыдущий рекорд, принадлежавший американской бегунье. После этой победы имя Никитиной было занесено в Книгу рекордов Гиннесса.

Константин Смирнов (Украина). Бегом против неврологических заболеваний

26-летнего жителя Днепропетровска называют украинским "Форестом Гампом". Ему предрекали жизнь в инвалидной коляске, а родным говорили, что те никогда не услышат от парня ни слова, но он вылечил себя бегом. Страшный диагноз ребенку поставили еще в двухлетнем возрасте, когда Костя подхватил инфекцию, которая парализовала органы движения. Врачи советовали маме смириться, ведь традиционная медицина не знает способов лечения от этого заболевания. Но мама не сдавалась, стараясь постоянно развивать рефлексы ребенка. За полтора десятка лет они с сыном добились разве что нескольких неуверенных и несамостоятельных шагов рядом с инвалидной коляской.

Однажды во время прогулки Костя увидел тренировку легкоатлетов и сказал, что тоже хочет попробовать. Мать пыталась объяснить сыну, что это ему не по силам, но Костя был непреклонен. Матери пришлось уговорить тренера разрешить ему присутствовать на тренировках, и заслуженный тренер Украины по легкой атлетике Владимир Охрименко из жалости согласился.

Первые попытки занятий были болезненными. Костя все время падал, буквально после каждого шага. Мать вспоминает, что первый год почти каждая тренировка заканчивалась в травмпункте наложением очередного шва на разбитые локти, колени и лицо. Она прятала слезы, но на следующий день вновь вела сына на тренировки. Но уже через два года до этого почти неподвижный парень самостоятельно пробегал до 5 км, стал сам ездить на тренировки. Несмотря на страшные неврологические диагнозы, он прыгает, подтягивается на турнике, отжимается наравне со своими здоровыми друзьями. И тем иллюстрирует любимое высказывание своего тренера: "Хочешь быть здоровым – бегай, хочешь быть умным – бегай".

Каждый день у Кости две тренировки. Специальной программы тренер для парня не разрабатывал, сейчас ему по силам общие нагрузки. Смирнов стал талисманом команды, ездит с ней на сборы и тренировки и ежедневно ставит свои личные рекорды. Медики историю Кости называют "чудом", которое по силам каждому, кто верит в себя.

Аннетт Фредсков (Дания) Бегом против рассеянного склероза

41-летняя датчанка уже вписала свое имя в Книгу рекордов Гиннесса, пробежав за год 366 марафонов, то есть по марафону в день. О женщине, которая за год преодолела 15 с половиной тысяч километров, можно говорить по-разному, ей можно восхищаться или осуждать, но все это будет необъективно, если не знать главного.

Аннетт начала бегать в 2010 году, когда ей поставили диагноз рассеянный склероз. Но женщина отказалась сдаваться болезни. Аннетт утверждает, что именно бег на марафонские дистанции помогает ей победить болезнь, и надеется, что ее опыт поможет бороться с ней и другим больным. За прошлый год, когда она пробегала по марафону в день, у нее появилось много сторонников. В ее заключительном забеге, который проходил в родном городе Аннетт – Нестведе, расположенном в часе езды от Копенгагена, приняли участие десятки сторонников отважной женщины. Сама она, кстати, считает себя самой обычной.