Уилсон Кипсанг: "Бегаю по 170 км в неделю"
Кенийский марафонец Уилсон Кипсанг рассказал о самом счастливом моменте в карьере, о подготовке к марафонам и о диете, которая помогает добиваться результатов.
– На самом деле я – скромный парень, который добился всего трудолюбием и стремлением всегда добиваться поставленных целей. Больше всего на свете я боюсь проигрывать, – приводит слова Кипсанга угандийское издание The Independent. – Я работаю в полиции, и мы, видимо, так воспитаны, что не приемлем поражений. В нашем спорте нет мелочей, но самое главное – это терпение. Именно оно необходимо марафонцу.
Без него невозможно пробегать по 170 км в неделю на протяжении четырех месяцев, а еще дважды в неделю заниматься спортивной ходьбой. Я могу пройти 150 км в день. Для этого соблюдаю строгую диету и ему в основном пищу, которая дает мне энергию, особенно налегаю на необработанную кукурузную муку и овощи.
Самый счастливый момент в карьере? 29 сентября 2013 года, когда в Берлине я побил мировой рекорд. Я работал для этого десять лет, начиная с 2003 года, и добился поставленной цели. Но на этом останавливаться не собираюсь. Моя цель – сделать так, чтобы на крупнейших соревнованиях развивался кенийский флаг и звучал гимн моей родины.
Уилсон Кипсанг в нынешнем году не будет защищать свой титул в Берлине. Он побежит Нью-Йоркский марафон 2 ноября.
RSS