Мамы-чемпионки

Как совмещать рождение и воспитание детей, семейную жизнь и успешную карьеру в спорте высших достижений? Это стало темой круглого стола с участием известных российских чемпионок в рамках мероприятия ОКР. МОК декларирует роль спорта как платформы для расширения возможностей самореализации женщин, следя за гендерным балансом на Олимпийских играх и увеличивая количество как женских, так и смешанных дисциплин. В составе олимпийской команды России всегда были спортсменки, вдохновляющие тысячи женщин на успешность в полном смысле этого слова. В самых разных проявлениях — материнство, семья, карьера, общественная или государственная деятельность.

Накануне Всемирного женского дня Олимпийский комитет России собрал за круглым столом известных олимпийских чемпионок, призеров и участниц Игр — чтобы обсудить вопросы реализации своего спортивного потенциала в балансе с желанием стать мамой и растить детей. Спортсменки пришли на мероприятие с детьми, для которых была организована отдельная развлекательная программа, пока мамы могли поговорить на важные для каждой из них темы и поделиться собственным опытом.

Мы живем по олимпийским циклам

Модератором встречи стала трехкратная олимпийская чемпионка по синхронному плаванию Алла Шишкина. Одним из главных в дискуссии стал вопрос о том, как решиться на беременность в период активной спортивной карьеры. У каждой семьи своя история, но сошлись участницы обсуждения в одном — планирование жизни, в том числе и рождения детей, происходит с оглядкой на спортивные задачи. А успешное совмещение двух этих сфер жизни было бы невозможно без поддержки родных и близких.

Самая титулованная синхронистка мира, семикратная олимпийская чемпионка и 21-кратная чемпионка мира Светлана Ромашина призналась, что идея стать родителями начала зарождаться у нее с мужем уже после Олимпийских игр 2012 года в Лондоне.

— Но я понимала, что в тот момент я еще не наплавалась. Мне кажется, каждая из присутствующих девушек и их мужья могут подтвердить, что мы живем по олимпийским циклам. После того как отпахали четыре года, приходит понимание, что сейчас — то самое время. У меня все сложилось очень удачно для продолжения спортивной карьеры: забеременеть получилось достаточно быстро, сама беременность проходила спокойно, и после рождения ребенка я практически сразу начала задумываться уже о дальнейших соревнованиях.

— У меня все произошло осознанно и целенаправленно, — отметила двукратная олимпийская чемпионка по спортивной гимнастике Алия Мустафина. — После Олимпиады я специально не тренировалась, готовилась к материнству. Если честно, о беременности я задумалась еще после Олимпиады в Лондоне, но тогда мне было всего 18 лет, решила, что нужно подождать, а вот после Рио уже твердо для себя все решила.

Но особенно интересные истории случаются в семьях, где оба родителя профессиональные спортсмены. Несмотря на жесткий график, они — успешный пример того, как можно реализовать себя и в семье, и на соревнованиях. Так, забавной историей поделилась вице-чемпионка Олимпийских игр 2012 года по плаванию Анастасия Фесикова:

— Я много лет занималась у одного тренера. Когда вышла замуж и муж (бронзовый призер Олимпийских игр 2012 года в Лондоне Сергей Фесиков. — Прим. «СЭ») тренировался в Италии, я поняла, что хочу поехать с ним. Провела там пробный и по возвращении домой сказала своей наставнице, что хочу тренироваться в Италии с мужем. Она очень расстроилась, конечно, такие перемены спортсменам даются тяжело. Но буквально через месяц я узнала, что беременна. Тренер сказала тогда: «Фух, слава богу! Пусть лучше ты будешь в положении, чем уедешь». Все сложилось удачно, и в июне родился Максим. Второй ребенок, кстати, тоже родился в июне. Как сказала Света [Ромашина], живем олимпийскими циклами.

Растрогала спортсменок история скелетонистки Ольги Денщиковой и ее мужа Семена, лыжника-фристайлиста.

— В 2018 году мы сыграли свадьбу на Сахалине, я проводила мужа на Олимпийские игры в Пхенчхан, а сама осталась дома. Решила продолжать соревноваться и поехала с мужем на совместные сборы в Сочи. После них в Австрии, куда я отправилась за спортивным инвентарем, вдруг поняла, что со мной что-то не то: в то время шел Октоберфест, я была на карусели, и вдруг начало подташнивать, а это вообще несвойственно для меня — я же скелетонистка. Так узнала, что беременна. Было двоякое ощущение — и радость, и в то же время замешательство, ведь начался сезон, я настроилась на борьбу на ближайшие четыре года. В общем, после родов я решила снова вернуться в спорт. Пропустила год и поехала в Сочи на сборы. На этот раз уже с мужем и с ребенком. После них узнаю, что снова беременна.

Когда с трибуны слышишь «Мама!», это придает сил

Участницы круглого стола сошлись во мнении, что вернуться в спорт после рождения ребенка — непросто, но чемпионская мотивация и спортивные амбиции помогают преодолеть любые сложности. Трехкратная олимпийская чемпионка по синхронному плаванию Александра Пацкевич рассказала, что готова была завершить карьеру и перейти на другую работу:

— У меня, можно сказать, было рабочее место, я уходила с концами. Но через четыре месяца декрета дома с ребенком во время просмотра чемпионата мира по плаванию 2019 года я подумала, что должна была быть там. Через четыре месяца начала тренировки и уже через полгода вернулась в состав.

Восстановление шло очень сложно. Я плакала, записывала себя на видео, на котором говорила, что посмотрю его в следующий раз, когда выиграю Олимпийские игры в Токио. Я не могла делать шпагаты, ничего не могла. Но в итоге через тренировки, через ежедневную работу все получилось. И сейчас, когда мне очень-очень сложно, я открываю это видео и думаю: если уж я смогла тогда, в том состоянии, то все остальное — просто ерунда.

Кроме того, как отметили спортсменки, тренированный организм хорошо помнит, что нужно делать. Двукратная чемпионка Европы по керлингу Людмила Прививкова:

— Вернулась на первые соревнования, когда Феде было восемь месяцев. Очень переживала, было очень сложно, так как я не тренировалась практически всю беременность. Но почти сразу заметила, что организм все очень хорошо помнит, быстро ушло все лишнее.

Одним из важнейших элементов в продолжении профессиональной спортивной карьеры оказалась поддержка близкого окружения. Спортсменки признавались, что без помощи семьи — матерей, бабушек и, конечно, мужей — продолжение пути к медалям и титулам было бы невозможно. Светлана Ромашина рассказала, как уговаривала себя, что уходить от ребенка на работу — нормально:

— Это моя цель, моя работа. Ведь сколько матерей по всему миру ежедневно уходят на работу? А мой ребенок дома с мужем. Поэтому половина всех моих медалей — его. Когда мы тренируемся, выступаем и делаем то, что нам нужно для карьеры, родные прикрывают все тылы. А ведь так важно знать наверняка, что с детьми все в порядке.

— Хочется быть мамой, обнимать и целовать ребенка, но в то же время чувствуешь, что еще не все сказала в спорте, — отметила Александра Пацкевич. — Для меня самым главным было найти баланс и не корить себя за то, что ты одновременно хочешь и быть с ребенком, и продолжать карьеру. Здесь важна поддержка близких, а еще — новые технологи, видеосвязь. Хоть немного меньше терзаешь себя и скучаешь, когда видишь своего ребенка.

Людмила Прививкова рассказала, что начала готовиться к отъездам на сборы еще во время беременности. По ее словам, в специальной воспитательной и психологической литературе часто советуют открыто говорить ребенку, куда уезжают его родители, но это не помогало:

— Всегда были слезы, ребенок вцеплялся в меня клещами. Я пробовала и прямо говорить, и убегать на сборы, пока ребенок спит. Конечно, переживала, когда ты не дома, ребенок не с тобой — это тяжело. При этом много плюсов в том, что ты выступаешь, а он за тебя болеет, кричит с трибуны «Мама!». Это придает сил. Начала сама себя чувствовать спокойнее и комфортнее.

— Были разные периоды взросления ребенка, — поделилась Анастасия Фесикова. — Сначала он спокойно отпускал, потому что еще не понимал, потом все чаще спрашивал, куда уходит мама. А когда еще чуть подрос, если я уезжала, начинал предвкушать, что я ему что-то привезу со сборов. В 2021 году во время Игр в Токио Максиму было уже семь лет, и он уже изо всех сил поддерживал меня. Зато, возвращаясь домой, я еще больше посвящаю себя ребенку, погружаюсь в семью — возможно, больше, чем мамы, которые видят своих детей каждый день.

А олимпийская чемпионка по теннису Елена Веснина, которая готовится стать мамой во второй раз, и вовсе призналась, что дочь привила ей интерес к новым видам спорта:

— Любим смотреть спорт и болеть вместе. Например, недавно все вместе «залипли» на прыжках в воду. Дочка выучила фамилию мальчика и болела за него, ей очень понравилось, как он прыгал вниз головой, делал сальто. Но при этом она хочет играть в теннис, как я, и еще ходит на гимнастику.

Все участницы беседы сошлись во мнении, что какими бы ни были ограничения, связанные с появлением детей, в конце концов они превращаются в дополнительные стимулы — как в спорте, так и в остальных сферах жизни. Все участницы выразили надежду, что их примеры вдохновят спортсменок продолжать совмещать карьеру с материнством.