Психолог Маслах назвала основные признаки эмоционального выгорания
Социальный психолог Кристина Маслах назвала основные признаки выгорания: эмоциональное истощение, деперсонализация и обесценивание человеком себя.
Выявить эмоциональное выгорание можно, если у человека присутствует хроническая усталость, апатия, снижение работоспособности, нежелание ходить на работу, участившиеся опоздания, срывы дедлайнов, раздражительность, снижение креативности, снижение либидо, потеря аппетита (или, наоборот, переедание), потеря концентрации, злоупотребление алкоголем и психоактивными веществами, депрессия, обесценивание себя и своих достижений и т.д.
Выгорание, или истощение, вызвано целым комплексом проблем, поэтому и лечиться непросто.
Популярное видео
Самые обсуждаемые
Сегодня
Вчера
Неделя
Новости
28 ноя 20:05
RSS