Москалев рассказал, что поможет избавиться от хронической усталости и забывчивости
Директор Института биологии старения ННГУ Алексей Москалев рассказал, что поможет избавиться от хронической усталости и забывчивости.
«Инфекции. Среди способных пробраться в нервную ткань головного мозга, в том числе, возбудители COVID-19, гриппа и герпеса. От первых двух есть прививки, снижающие угрозу тяжелых осложнений. От герпеса — эффективные противовирусные лекарства, которые назначаются в период обострения. длительные стрессы. Кроме плохого настроения и тревожности они могут бить по мозгу на физиологическом уровне, провоцируя нейровоспаление. Так что ищите подходящие лично вам способы снижать стресс. Алексею Москалеву помогают занятия в спортзале, плавание, общение с единомышленниками. хронические патологические состояния. Наиболее неблагоприятны для мозга повышенное артериальное давление (гипертония), атеросклероз (отложения холестерина на стенках сосудов), повышенный уровень глюкозы в крови. К счастью, все эти патологии сегодня успешно лечатся. Главное — добраться до врача и потом соблюдать его рекомендации», — приводит слова Москвалева «KP.RU».
RSS