Леонова: «Лишний вес после новогодних праздников уходит быстро»
Серебряный призер чемпионата мира 2012 года в женском одиночном катании Алена Леонова раскрыла секрет, как она остается в прекрасной форме после новогодних праздников.
«Лично мне, когда нужно было прийти в форму после новогодних праздников, хватало интенсивных тренировок, бег — это обязательно в данном случае, он сушит и сразу помогает. После праздников выходить на первую тренировку очень тяжело, поскольку чувствуешь все, что набрал за праздники. Даже если набрал меньше килограмма, то это тоже можно почувствовать. А кто-то умудряется набрать и килограмма три! Все это очень быстро уходит, если честно. Можно избавиться от лишних килограммов за две-три тренировки», — сказала Леонова «РБ Спорт».
Источник:
«РБ Спорт»
Популярное видео
Самые обсуждаемые
Сегодня
Вчера
Неделя
Новости
31 дек 2024 22:50
3
31 дек 2024 22:35
2
31 дек 2024 21:40
3
31 дек 2024 20:35
6
31 дек 2024 16:10
RSS