Александра Перова: "В гребном слаломе на первом месте все-таки техника"
Представительница сборной России по гребному слалому Александра Перова рассказала о том, как прошел первый учебно-тренировочный сбор в Тюмени, и насколько заложенная на нем физическая база поможет в предстоящем сезоне, который предстоит очень напряженным.
– В принципе, физическая подготовка всегда нужна и никогда лишней не бывает. Если, например, в прошлом году у нас было построение команды, структура, Жан-Ив (главный тренер сборной России Жан-Ив Шетан. – прим. "СЭ") нам давал больше каких-то технических упражнений, чтобы мы правильно выполняли упражнения со штангой. Упражнения, которые до этого мы особо не выполняли, могу сказать за себя, что не очень уделяли внимание тому, что стали делать с его приходом в команду. Поэтому в прошлом году нагрузки в зале у нас были намного меньше и в течение того сезона многократно проскакивало, что не хватает силы. Вроде бы на соревнованиях начинаешь нормально, а потом сил не хватает доехать до финиша или где-то лучше вытолкнуться, как-то среагировать быстро на дистанции. Шетан тогда еще предупредил, что этой зимой будет очень серьезная подготовка именно по ОФП. Поэтому мы были готовы к этому сбору и я считаю, что это очень важно. Конечно, наверное, на первом месте в нашем виде спорта – все-таки техника, а если есть и силовая подготовка, то равных скорее всего не будет (улыбается). В любом виде спорта надо все собирать по крупинке, любая мелочь или деталь очень важна в достижение поставленных задач. Предстоит очень серьезный сезон и чтобы его провести на должном уровне и вытянуть, необходима такая база. Безусловно, в течение сезона мы еще будем выполнять тренировки по физподготовке, но сейчас была заложена очень хорошая база. Для нас это впервой, но если тренер решил, что так правильно, значит надо ему доверять, ведь не зря именно его назначили на эту должность.
RSS