Газета Спорт-Экспресс № 282 (3660) от 8 декабря 2004 года, интернет-версия - Полоса 8, Материал 3

Альбина АХАТОВА: "TЕПEPЬ У МЕНЯ НИ ГРАММА ЛИШНЕГО ВЕСА!"

Одним из главных действующих лиц первого этапа Кубка мира, завершившегося в норвежском Бейтостолене, стала россиянка Альбина Ахатова, которая по набранным в общий зачет очкам уступила только немке Уши Дизль. Ахатова стала бронзовым призером в спринте, в гонке преследования финишировала четвертой, а в эстафете, стартовав на первом этапе, внесла немалый вклад в итоговую победу нашей четверки.

- Трудно было бороться на первом эстафетном этапе с Дизль, которая сейчас, судя по всему, в прекрасной форме?

- Не то слово... Очень рада, что смогла выдержать предложенную немкой скорость. Я так вымоталась накануне в гонке преследования, что плохо представляла, как побегу эстафету. С утра была очень вялая, но как только услышала выстрел стартера, вся усталость куда-то пропала. В итоге все сложилось очень даже удачно. Вот только в стрельбе я немного сплоховала: на втором огневом рубеже не удалось сразу поразить все мишени. Возможно, из-за того, что перед этим очень упиралась на лыжне, стараясь не отстать от Уши. Хорошо еще, что она сама изрядно подзадержалась на стрельбище, долго выцеливала мишени.

- Вы на стрельбу стоя затратили 50,4 секунды, Дизль - 51,4, причем немке пришлось брать всего один запасной патрон, а вам - два.

- Во время гонки такие детали не всегда замечаешь, но я чувствовала, что она медленно стреляет.

- Давайте вспомним межсезонье. Как прошло лето?

- Нормально. В работе. Команда в этом году была большая - по 13 человек нас и ребят. Таким расширенным составом и тренировались.

- Хорошо или плохо, когда рядом много молодежи?

- Если говорить о российском биатлоне в целом, то такая форма подготовки, безусловно, приносит больше пользы. У молодых есть возможность учиться у опытных спортсменов, они гораздо быстрее обкатываются. А вот лично мне такое расширение команды не очень нравится. Тренерам приходится делить свое время между всеми. Есть разница - 8 человек или 13? А ведь молодежь требует повышенного внимания.

- Вы уже столько лет в большом спорте, что, наверное, изучили и себя, и биатлон от и до. Неужели вам до сих пор необходим тренер?

- А как же! В принципе можно тренироваться самостоятельно, как Сергей Чепиков или Сергей Рожков. Но таких единицы. И даже им нужен человек, который их "пристреляет", заснимет на камеру, разберет технику.

- Давно уже наша сборная не стартовала так здорово в Кубке мира. Чем вы объясняете российские успехи в Бейтостолене?

- В первую очередь правильно спланированной и грамотно организованной подготовкой. Например, в этом году мы раньше, чем обычно, приступили к скоростной работе: перед Кубком мира у каждого в активе было уже по пять гонок. Это не считая своих внутренних контрольно-скоростных тренировок. Прежде такого не было. Сама я работаю над скоростью с сентября. И если в прошлом году не участвовала в летнем чемпионате России, то теперь ничего не пропустила. Наверное, все это и сыграло свою роль.

- Знаете, Альбина, а вы очень похудели...

- Еще бы - четыре килограмма сбросила! Теперь у меня ни грамма лишнего веса нет. Бежать стало намного легче.

- Неудивительно, что в Норвегии вы превзошли в лыжной подготовке тех, кому раньше в ней уступали.

- Если честно, то в первой гонке - спринтерской - я хоть и стала третьей, бежала не в полную силу. Не вышла в ней на свой максимальный пульсовый режим. Смогла бы еще потерпеть, то, возможно, отыграла бы 3-4 секунды у Дизль с Хенкель. А вот гонку преследования, несмотря на 4-е место, отработала гораздо лучше. Почти по максимуму. Вот только четыре промаха...

- Зато в спринте стреляли идеально!

- Когда ты хорошо готова физически, есть возможность как следует сконцентрироваться на стрельбе. Хотя, как видите, стопроцентной гарантии от провалов на огневом рубеже это все равно не дает. Тем не менее своими кубковыми результатами я очень довольна. В прошлые годы в декабре моя спортивная форма была гораздо хуже. Такого хорошего начала сезона у меня не было лет пять.

- Каковы в связи с этим планы? Зимой-02/03 вы в общем зачете Кубка мира стали второй; прошлый сезон по объективным причинам оказался менее удачным; а на что рассчитываете теперь?

- Думаю, каждый спортсмен мечтает в своей карьере выиграть Кубок мира. Я не исключение.

Лина ХОЛИНА