Кучеров рассказал о восстановлении после операции на бедре
Форвард «Тампы» Никита Кучеров, успешно перенесший операцию на бедре, рассказал о восстановлении после травмы. По словам россиянина, он закачивает мышцы вокруг части бедра.
Ожидается, что восстановление и реабилитация продлятся до регулярного сезона 2021 года.
— Прошел уже месяц с тех пор, как мне сделали операцию. Я чувствую себя намного лучше, — цитирует Кучерова «Матч ТВ». — Восстанавливаюсь потихоньку, работаю с физиотерапевтами. Каждый день хожу на массажи.
В основном работаю на эту ногу. Закачиваю мышцы вокруг части бедра. Спустя пять недель я вижу, что прогресс очень хороший, и я всем доволен.
Вообще считаю, правильно, что мы решили сделать операцию именно сейчас. Это был лучший вариант из всех возможных. Посмотрите, что вокруг происходит — пандемия, переносятся матчи разных команд. Все немного скомкано. И я доволен, что мы пришли к такому решению. Это был верный шаг.
— Расскажите чуть подробнее о самой травме. Когда вы ее получили? Эта новость была как гром среди ясного неба.
— Это произошло еще в плей-офф. Если точнее, у меня было несколько микроповреждений. Потом я приехал в Россию и особо эту травму не чувствовал. Потому что я не тренировался на льду и не было каких-то предпосылок, что у меня возникнут проблемы с бедром.
Единственное, меня немного тревожил пах. Но я думал, это спустя время заживет. Вернулся в Тампу, ходил на всякие массажи и иголки. Вроде бы пах прошел, но заболело бедро. Там уже сделали снимки и обнаружили, что с бедром не все в порядке. Тогда решили, что надо делать операцию.
— Как проходит процесс восстановления? Вы выполняете какие-то специальные упражнения?
— Каждый день я хожу в тренажерный зал. Занимаюсь практически без выходных. Постоянно встречаюсь с физиотерапевтами. Работаю над тем, чтобы закачать мышцы бедра. Тренируюсь только со своим весом. Потому что в первые шесть недель нельзя давать тяжелые нагрузки.
Пытаюсь работать над объемом движения, и он у меня теперь намного лучше, чем когда-либо. Поэтому я уже счастлив. Если раньше приходилось усердно разминаться минут за 20 до матча, чтобы вернуть движение, то сейчас я стою и чувствую, что нога у меня уже как будто размятая.
Столичный дивизион | И | В | П | О | |
---|---|---|---|---|---|
1 | Вашингтон | 38 | 25 | 13 | 53 |
2 | Нью-Джерси | 41 | 24 | 17 | 51 |
3 | Каролина | 38 | 23 | 15 | 48 |
4 | Питтсбург | 40 | 17 | 23 | 40 |
5 | Коламбус | 39 | 16 | 23 | 38 |
6 | Филадельфия | 39 | 17 | 22 | 38 |
7 | Рейнджерс | 37 | 17 | 20 | 35 |
8 | Айлендерс | 39 | 14 | 25 | 35 |
Атлантический дивизион | И | В | П | О | |
---|---|---|---|---|---|
1 | Торонто | 39 | 24 | 15 | 50 |
2 | Флорида | 40 | 24 | 16 | 50 |
3 | Бостон | 40 | 20 | 20 | 44 |
4 | Тампа-Бэй | 35 | 20 | 15 | 42 |
5 | Оттава | 38 | 19 | 19 | 40 |
6 | Монреаль | 38 | 17 | 21 | 37 |
7 | Детройт | 38 | 16 | 22 | 36 |
8 | Баффало | 39 | 14 | 25 | 33 |
Центральный дивизион | И | В | П | О | |
---|---|---|---|---|---|
1 | Виннипег | 40 | 27 | 13 | 56 |
2 | Миннесота | 39 | 24 | 15 | 52 |
3 | Колорадо | 39 | 24 | 15 | 48 |
4 | Даллас | 37 | 23 | 14 | 47 |
5 | Сент-Луис | 40 | 19 | 21 | 42 |
6 | Юта | 38 | 17 | 21 | 40 |
7 | Нэшвилл | 38 | 11 | 27 | 29 |
8 | Чикаго | 39 | 13 | 26 | 28 |
Тихоокеанский дивизион | И | В | П | О | |
---|---|---|---|---|---|
1 | Вегас | 38 | 26 | 12 | 55 |
2 | Лос-Анджелес | 37 | 22 | 15 | 49 |
3 | Эдмонтон | 37 | 22 | 15 | 47 |
4 | Ванкувер | 37 | 18 | 19 | 44 |
5 | Калгари | 38 | 18 | 20 | 43 |
6 | Сиэтл | 39 | 17 | 22 | 37 |
7 | Анахайм | 37 | 16 | 21 | 36 |
8 | Сан-Хосе | 41 | 12 | 29 | 30 |
4.01 | 03:00 |
Флорида – Питтсбург
|
3 : 2 Б |
4.01 | 04:00 |
Сент-Луис – Оттава
|
4 : 0 |
4.01 | 04:00 |
Чикаго – Монреаль
|
4 : 2 |
4.01 | 05:00 |
Эдмонтон – Анахайм
|
- : - |
4.01 | 06:00 |
Ванкувер – Нэшвилл
|
- : - |
4.01 | 20:00 |
Вашингтон – Рейнджерс
|
- : - |