Шестеркин рассказал, почему решил взяться за себя и стал есть меньше сладкого
Вратарь «Рейнджерс» Игорь Шестеркин в интервью «СЭ» рассказал, что в НХЛ ему намекнули на лишний вес. Он отметил, что у него один из самых высоких процентов жира среди игроков клуба.
— Что еще изменилось в тренировочном процессе?
— Стал проводить больше времени в зале. Но не просто так. Вдруг выяснилось, что у меня слишком большой процент жира, слишком большой вес.
— К вратарям в этом смысле не такие высокие требования.
— Мне тонко намекнули, что надо меняться.
— Сказали, что вы жирный?
— Не так, конечно. Подошли тоньше. Принесли список, в котором указано, у кого какой вес и сколько процентов жира. Я стал изучать список снизу вверх, уверенный в том, что все в порядке. Но выяснилось, что смотрел не туда. Оказалось, что у меня один из самых высоких процентов жира. Вот, говорят, ты наверху, а должен быть внизу.
— Но вы же и раньше играли на высоком уровне. Вам так удобней.
— Да-да, мне так и сказали. Конечно, ты можешь остаться с прежним весом, но... Короче, мне и самому стало неприятно, что после ужина приходилось ремень распускать. И я всерьез взялся за себя. Сейчас стало все нормально.
— Вас посадили на диету?
— Не сказать, чтобы это была жесткая диета. Фаст-фуд я вообще крайне редко ем. Надо было разбираться с размером порций. Я набирал себе гораздо больше, чем нужно. Сладкого стал меньше есть.
— Но не исключили совсем?
— Нет, что вы. Я хочу быть веселым по жизни. (Алексей Шевченко)
Российский вратарь влюбил в себя всю НХЛ. Шестеркин рассказал о своем дебюте в «Рейнджерс»
| Столичный дивизион | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Вашингтон | 24 | 17 | 7 | 35 |
| 2 | Нью-Джерси | 27 | 16 | 11 | 34 |
| 3 | Каролина | 24 | 16 | 8 | 33 |
| 4 | Рейнджерс | 23 | 13 | 10 | 27 |
| 5 | Филадельфия | 25 | 12 | 13 | 27 |
| 6 | Коламбус | 23 | 11 | 12 | 25 |
| 7 | Айлендерс | 25 | 9 | 16 | 24 |
| 8 | Питтсбург | 26 | 10 | 16 | 24 |
| Атлантический дивизион | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Флорида | 25 | 15 | 10 | 31 |
| 2 | Торонто | 23 | 14 | 9 | 30 |
| 3 | Бостон | 26 | 12 | 14 | 27 |
| 4 | Тампа-Бэй | 23 | 12 | 11 | 26 |
| 5 | Баффало | 24 | 11 | 13 | 24 |
| 6 | Детройт | 24 | 10 | 14 | 23 |
| 7 | Оттава | 24 | 10 | 14 | 22 |
| 8 | Монреаль | 24 | 8 | 16 | 19 |
| Центральный дивизион | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Миннесота | 24 | 16 | 8 | 36 |
| 2 | Виннипег | 25 | 18 | 7 | 36 |
| 3 | Даллас | 23 | 15 | 8 | 30 |
| 4 | Колорадо | 25 | 13 | 12 | 26 |
| 5 | Юта | 24 | 10 | 14 | 24 |
| 6 | Сент-Луис | 25 | 11 | 14 | 24 |
| 7 | Нэшвилл | 25 | 7 | 18 | 20 |
| 8 | Чикаго | 24 | 8 | 16 | 18 |
| Тихоокеанский дивизион | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Вегас | 25 | 15 | 10 | 33 |
| 2 | Лос-Анджелес | 25 | 14 | 11 | 31 |
| 3 | Ванкувер | 23 | 13 | 10 | 29 |
| 4 | Эдмонтон | 24 | 13 | 11 | 28 |
| 5 | Калгари | 25 | 12 | 13 | 28 |
| 6 | Анахайм | 23 | 10 | 13 | 23 |
| 7 | Сиэтл | 25 | 11 | 14 | 23 |
| 8 | Сан-Хосе | 27 | 9 | 18 | 23 |
RSS