14 ноября 2020, 16:24

Защитник «Динамо» Ефремов: «В паузу надо было привести себя в порядок»

Читать «СЭ» в Telegram Дзен ВКонтакте

Нападающий московского «Динамо» Владислав Ефремов рассказал об особенностях подготовки, которые возникли из-за пандемии коронавируса.

— Как провели паузу на Евротур?

— Провели хорошо. Физически подготовились. Было три дня по две тренировки, потом выходной. А затем еще потренировались. Упор был на физику. В целом качественно поработали, — цитируют Ефремова «Известия».

— Были знаменитые упражнения с баллонами от вашего главного тренера Владимира Крикунова?

— Нет, баллонов не было. Были жилеты. В паузу надо было привести себя в порядок. Получилась такая мини-предсезонка.

— Насколько для вас важно то, что в Москве (в отличие от Подмосковья и некоторых других регионов) не ввели полный запрет на посещение зрителями матчей?

— Конечно, важно. Приятно, когда болельщики приходят. И рады уже даже тем 25% от вместимости арены, которые сейчас разрешены. Поэтому я очень благодарен динамовским поклонникам, что поддерживают нас на трибунах. Это очень помогает.

— В это ковидное время играть, восстанавливаться и совершать перелеты стало тяжелее?

— Ситуация зависит от каждого из нас. И от хоккеистов, и от медработников, и от физиотерапевтов. Главное, правильно распределять нагрузку, вовремя делать массаж, ходить в баню. Что у нас ребята и делают. Да, календарь, может быть, плотный, но все зависит от нас. Если будем грамотно готовиться к каждой игре, проблем не возникнет.

Источник: https://iz.ru/1086966/aleksei-fomin/pri-svoikh-bolelshchikakh-ne-imeem-prava-proigryvat

Положение команд

Футбол

Хоккей

	Западная конференция	И	В	П	О
1	Локомотив	42	32	10	66
2	ЦСКА	39	25	14	57
3	Спартак	39	25	14	55
4	Северсталь	40	25	15	50
5	СКА	39	23	16	50
6	Динамо Мн	40	22	18	49
7	Динамо М	40	23	17	49
8	Торпедо	39	17	22	42
9	Витязь	39	16	23	36
10	Куньлунь РС	40	16	24	36
11	Сочи	39	12	27	27

	Восточная конференция	И	В	П	О
1	Сал. Юлаев	39	27	12	56
2	Трактор	41	25	16	54
3	Ак Барс	38	24	14	50
4	Металлург Мг	41	24	17	50
5	Автомобилист	39	21	18	48
6	Адмирал	41	18	23	42
7	Авангард	39	18	21	39
8	Сибирь	38	17	21	37
9	Нефтехимик	40	13	27	37
10	Лада	37	15	22	35
11	Барыс	43	10	33	23
12	Амур	40	8	32	21

Результаты / календарь

21.12

22.12

23.12

24.12

25.12

26.12

27.12

28.12

29.12

30.12

3.01

4.01

5.01

6.01

7.01

8.01

3.01	14:00	Трактор – Амур	- : -
3.01	17:00	СКА – ЦСКА	- : -
3.01	17:00	Ак Барс – Лада	- : -
3.01	17:00	Северсталь – Динамо М	- : -
3.01	17:00	Куньлунь РС – Витязь	- : -

Все результаты / календарь

Новости