11 августа 2021, 19:10

Тренер «Сочи» Пронин: «Не поддерживаю мнения, что хоккеистам не надо отдыхать летом»

Тренер «Сочи» по физической подготовке Николай Пронин в интервью «СЭ» прокомментировал летнюю подготовку хоккеистов и правильный отдых.

— Согласны, что сейчас хоккеисты, особенно молодые, уделяют физическим кондициям больше внимания, чем несколько лет назад? Вырабатывается психология элитного спортсмена.

— Абсолютно. Приятно видеть, что люди профессиональнее относятся к своей работе, здоровью и физическому состоянию. Да, это касается не всех, но тенденция положительная. Этот прогресс радует.

— Сколько должен длиться полный отдых от спорта летом? Или тренироваться нужно непрерывно — 365 дней в году?

— Постоянно тренироваться нельзя. Мы не роботы. Организм, мышцы и центральная нервная система должны отдыхать. Не забывайте, что сезон длится по 9-10 месяцев. У ребят серьезные нагрузки. Отдыхать надо, но с умом. Не лежать на диване с бутылкой пива — отдых должен быть активным. Кто-то отдыхает две недели, кто-то — месяц, кто-то — короткими циклами. У каждого свой формат, но отдыхать надо обязательно.

Летом я скидывал ребятам программу тренировок. Приятно видеть, что многие ее приняли и работали по ней. Вы можете слышать мнение, что отдыхать вообще не надо. Я его не поддерживаю. Сам был игроком и знаю всю кухню. Отдыхать обязательно надо.

— Сейчас почти все хоккеисты летом занимаются с персональными тренерами. Сталкивались с ситуациями, когда вы рекомендуете игроку делать одно, а нанятый им на лето тренер — другое?

— Конечно, такое было и будет. Это нормально. Программа, которую я скидываю на лето, не табу. Это больше рекомендация и шаблон для помощи. Ребята готовились в разных городах, в разных условиях. Не считаю это большой проблемой. Главное, что они готовились.

Полностью интервью с Николаем Прониным читайте на сайте «СЭ»

Читать «СЭ» в Telegram Дзен ВКонтакте Max

Положение команд

Футбол

Хоккей

	Восточная конференция	И	В	П	О
1	Металлург Мг	40	30	10	64
2	Ак Барс	41	27	14	56
3	Авангард	39	26	13	55
4	Автомобилист	40	23	17	49
5	Нефтехимик	42	20	22	43
6	Трактор	41	17	24	40
7	Амур	42	16	26	39
8	Салават Юлаев	41	17	24	38
9	Барыс	42	15	27	36
10	Сибирь	41	16	25	36
11	Адмирал	39	13	26	33

	Западная конференция	И	В	П	О
1	Северсталь	42	27	15	57
2	Динамо Мн	39	26	13	57
3	Локомотив	42	26	16	56
4	Динамо М	41	25	16	52
5	Торпедо НН	40	23	17	50
6	ЦСКА	42	20	22	47
7	СКА	39	21	18	47
8	Спартак	40	20	20	45
9	Шанхай Дрэгонс	40	15	25	39
10	Сочи	38	12	26	30
11	Лада	41	11	30	26

Результаты / календарь

22.12

23.12

24.12

25.12

26.12

27.12

28.12

29.12

30.12

3.01

4.01

5.01

6.01

7.01

8.01

9.01

4.01	13:30	Сибирь – Авангард	- : -
4.01	14:00	Трактор – Динамо Мн	- : -
4.01	17:00	ЦСКА – Локомотив	- : -
4.01	17:00	Торпедо НН – Спартак	- : -
4.01	17:00	Ак Барс – Автомобилист	- : -

Все результаты / календарь

Новости