Гоголев — о борьбе с лишним весом: «Помогло правильное питание и подход к тренировкам»
Нападающий «Сибири» Павел Гоголев рассказал о том, как принял решение сбросить больше 10 кг за лето.
— В начале сборов начали играть с Пьяновым и Белоусовым. У нас сразу как-то пошло взаимодействие. Сегодня тренеры поставили нас вместе, и вроде бы у нас получалось.
Понятное дело, прошлый сезон я забыл. Летом была немного другая подготовка. Приехал в Новосибирск с новыми силами и уверенностью в них. Спокойно начал играть и ловить взаимодействие с партнерами. Когда разговаривал с отцом и друзьями, то говорил, что уже в конце прошлой регулярки вроде адаптировался к хоккею в КХЛ.
От тренеров запроса похудеть за летом не было — на тот момент даже не знал, кто у нас будет главным. Когда сезон закончился, понимал, что у меня есть проблемы с весом. В начале лета поговорил со своим тренером по физподготовке. Сказал ему, что не буду взвешиваться до конца сборов. В итоге на финальном взвешивании понял, что прилично сбросил.
Мне кажется, это помогло. Сейчас легко себя чувствую на льду. Нет никакой усталости. Появилась быстрота. Помогли правильное питание и подход к тренировкам. Изменился в принципе подход ко дню — начинал готовиться уже сразу после того, как просыпался.
В минувшем сезоне регулярного чемпионата КХЛ 24-летний Гоголев провел за «Сибирь» 51 матч, в которых набрал 10 (4+6) очков.
| Западная конференция | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Локомотив | 40 | 31 | 9 | 64 |
| 2 | Спартак | 37 | 24 | 13 | 53 |
| 3 | ЦСКА | 37 | 23 | 14 | 53 |
| 4 | Динамо М | 39 | 23 | 16 | 49 |
| 5 | Северсталь | 38 | 24 | 14 | 48 |
| 6 | СКА | 38 | 22 | 16 | 48 |
| 7 | Динамо Мн | 38 | 20 | 18 | 45 |
| 8 | Торпедо | 37 | 16 | 21 | 39 |
| 9 | Витязь | 37 | 16 | 21 | 36 |
| 10 | Куньлунь РС | 38 | 14 | 24 | 32 |
| 11 | Сочи | 37 | 12 | 25 | 27 |
| Восточная конференция | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Трактор | 38 | 24 | 14 | 52 |
| 2 | Сал. Юлаев | 37 | 25 | 12 | 52 |
| 3 | Ак Барс | 36 | 23 | 13 | 48 |
| 4 | Металлург Мг | 39 | 22 | 17 | 46 |
| 5 | Автомобилист | 36 | 20 | 16 | 44 |
| 6 | Адмирал | 40 | 18 | 22 | 42 |
| 7 | Авангард | 37 | 17 | 20 | 37 |
| 8 | Нефтехимик | 38 | 13 | 25 | 36 |
| 9 | Лада | 35 | 14 | 21 | 33 |
| 10 | Сибирь | 35 | 14 | 21 | 31 |
| 11 | Барыс | 40 | 10 | 30 | 23 |
| 12 | Амур | 39 | 8 | 31 | 21 |
| 26.12 | 17:00 |
Автомобилист – Трактор
|
- : - |
| 26.12 | 17:30 |
Барыс – Сибирь
|
- : - |
RSS