14 ноября 2020, 16:24

Защитник «Динамо» Ефремов: «В паузу надо было привести себя в порядок»

Читать «СЭ» в Telegram Дзен ВКонтакте

Нападающий московского «Динамо» Владислав Ефремов рассказал об особенностях подготовки, которые возникли из-за пандемии коронавируса.

— Как провели паузу на Евротур?

— Провели хорошо. Физически подготовились. Было три дня по две тренировки, потом выходной. А затем еще потренировались. Упор был на физику. В целом качественно поработали, — цитируют Ефремова «Известия».

— Были знаменитые упражнения с баллонами от вашего главного тренера Владимира Крикунова?

— Нет, баллонов не было. Были жилеты. В паузу надо было привести себя в порядок. Получилась такая мини-предсезонка.

— Насколько для вас важно то, что в Москве (в отличие от Подмосковья и некоторых других регионов) не ввели полный запрет на посещение зрителями матчей?

— Конечно, важно. Приятно, когда болельщики приходят. И рады уже даже тем 25% от вместимости арены, которые сейчас разрешены. Поэтому я очень благодарен динамовским поклонникам, что поддерживают нас на трибунах. Это очень помогает.

— В это ковидное время играть, восстанавливаться и совершать перелеты стало тяжелее?

— Ситуация зависит от каждого из нас. И от хоккеистов, и от медработников, и от физиотерапевтов. Главное, правильно распределять нагрузку, вовремя делать массаж, ходить в баню. Что у нас ребята и делают. Да, календарь, может быть, плотный, но все зависит от нас. Если будем грамотно готовиться к каждой игре, проблем не возникнет.

Источник: https://iz.ru/1086966/aleksei-fomin/pri-svoikh-bolelshchikakh-ne-imeem-prava-proigryvat

Положение команд

Футбол

Хоккей

	Западная конференция	И	В	П	О
1	Локомотив	37	29	8	60
2	Спартак	36	23	13	51
3	Динамо М	37	23	14	49
4	ЦСКА	35	21	14	49
5	СКА	36	21	15	46
6	Северсталь	35	21	14	42
7	Динамо Мн	35	18	17	40
8	Торпедо	36	16	20	39
9	Витязь	36	15	21	34
10	Куньлунь РС	38	14	24	32
11	Сочи	34	11	23	25

	Восточная конференция	И	В	П	О
1	Трактор	36	22	14	48
2	Сал. Юлаев	34	23	11	48
3	Ак Барс	33	22	11	46
4	Автомобилист	34	19	15	42
5	Металлург Мг	37	20	17	42
6	Адмирал	38	18	20	41
7	Авангард	35	17	18	36
8	Нефтехимик	36	13	23	36
9	Лада	33	13	20	31
10	Сибирь	33	13	20	29
11	Барыс	38	10	28	23
12	Амур	36	7	29	18

Результаты / календарь

2.12

3.12

4.12

5.12

6.12

7.12

8.12

17.12

18.12

19.12

20.12

21.12

22.12

23.12

24.12

25.12

20.12	17:00	Металлург Мг – Сал. Юлаев	- : -
20.12	19:00	Северсталь – Сочи	- : -
20.12	19:00	Ак Барс – Динамо Мн	- : -
20.12	19:00	Локомотив – Автомобилист	- : -

Все результаты / календарь

Новости